十月怀胎，一朝分娩，说起来非常的简单，但是妊娠是一个十分艰辛的过程，往往会让女性身心受到伤害，比如妊娠期高血压就是很多准妈妈在怀孕过程中比较常见的一种现象。

高血压是妊娠期间特有的一个疾病。如果不能及早认识到高血压的危害很容易危及母婴生命安全，严重时孕妈妈可出现抽搐、颅内出血、昏迷、肾功能衰竭、心脏衰竭、肝破裂出血等，同时也可能使胎儿出现生长受限、宫内窘迫、胎盘早剥、死胎、死产、新生儿死亡等情况。下面我就带大家了解一下，妊娠期高血压。

有的孕妈妈会疑惑，为什么平时血压还算稳定，但是在妊娠期间血压就出现异常了呢？其实，这主要是由于妊娠期间身体发生的巨大变化或者其他一些外部因素所导致的。根据临床经验发现，容易导致妊娠期高血压的常见因素一般包括以下几种：首先，如果孕妇的年龄过高，体重超标，或者自身营养不良，精神紧张等等都很容易在孕期引发血压升高。还有一些二次怀孕的宝妈，在上一次怀孕时得过高血压或者慢性肾炎，多囊卵巢综合征等也会影响此次妊娠。还有家庭中有高血压的成员，也不排除孕妈妈会发生高血压的可能。另外，如果选择体外受精的妊娠方式，进行胚胎移植，也容易发生血压异常，最好尽早定期进行检测，观察自身的血压变化。

除此之外，本身并不肥胖的孕妈妈，在怀孕期间可能因为生理上的变化，食欲大增，不加控制的食用过多的油腻，油炸，甜腻的食物等，都会引起体重增加，进一步的增加孕期高血压的发生概率。有的时候不止身体因素，不良的情绪也会影响血压的变化，有的孕妈妈会在怀孕之后出现紧张焦虑、不安的情绪，这些不良情绪可能会影响体内激素的调节，从而引发高血压，特别是处于愤怒的情绪时，高血压可能会短时间瞬间升高，对于身体是十分不利的。

如果孕妈妈一旦发现自己的血压出现异常，一定不要忽视，尽快就医。及时在医生指导下服用降压药物，必要时要尽早终止妊娠。既往有高血压、慢性肾炎或是曾有妊娠期高血压的孕妇，需要在医生指导下重点监护。

在整个孕期我们一定要重视妊娠期高血压的问题，特别是以上几种高危人群，及时采取积极的预防措施，做好孕期的血压控制。

1.做好备孕产检。这是很多女性会忽略的，她们很多认为在自己本身没有高血压，所以在怀孕期间也应该不会出现。这点认知是错误的，只要是孕妇，就有患上妊娠高血压的可能性。所以要做好孕期的检查，从早期到晚期，可以让自己对自己的血压有足够的了解和掌握。并且还能在出现高血压的时候及时就医检查。

2.注意休息。在怀孕7个月后孕妇要注意不能做比较沉重的工作或者剧烈的运动，在出现身体疲劳的时候要及时休息。这样才能不让身体太过劳累而让心率过快，而且也容易让血管扩张，进而诱发妊娠高血压的出现。

3.合理安排孕期营养搭配。孕妇可以在怀孕期间减少脂肪和盐的摄入，过多的摄入盐容易使血压升高。可以多摄入一些蛋白质和微量元素。多补充一些蛋白质和微量元素不仅可以对胎儿有帮助，而且还可以预防高血压的出现。

4.注意体温调节。虽然说孕妇的体温比较高，也比较不怕冷。但是在季节比较冷的时候还是要多穿件衣服，做好保暖措施。因为如果身体受冷就很容易出现血管收缩，就很容易出现妊娠高血压。

（沈丘县人民医院产一科 彭丽）