几乎每位女性都遇到过乳腺问题，而“乳腺增生”就是其中绝大多数女性无法绕过的话题。去医院就医时，医生在检查乳房摸到疙疙瘩瘩或者团块状的腺体可能会诊断“乳腺增生”，乳腺彩超检查发现结构紊乱的腺体也可能诊断“乳腺增生”，那么，究竟什么是乳腺增生，又如何看待乳腺增生带来的问题呢？接下来我们就为您全面地解读关于乳腺增生的那些事儿。

乳腺增生是什么？

乳腺增生是临床非常常见的乳腺良性病变，是乳腺结构不良的一种良性病变，既不是肿瘤也不是炎症。主要是由于各种原因引起雌激素水平增高，导致患者出现乳腺肿块、结节等症状。

乳腺增生的原因

1、精神紧张、情绪激动、经常熬夜、睡眠不足等容易形成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。

2、饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺疾病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。

3、黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。 

4、长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速冻食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。

5、临床上可以发现，乳腺增生本来是年纪大的女性应该患上的疾病，而现在越来越多的年轻女性患病率却很高，因为她们大都有吸烟的历史，或是长期的二手吸烟史，所以说吸烟是乳腺增生疾病的常见病因之一。

乳腺增生都有哪些表现？

1、最常见的表现就是乳房疼痛，随着乳腺内分泌激素水平的变化而变化，呈现规律性，一般表现为月经前疼痛加重，月经后疼痛缓解。

2、乳腺增生引起的非孤立性片块，表现在存在于多个象限的混合形态，比如可以表现为颗粒、结节、片块、条索等多种形态混合存在。

钼靶检查乳腺的优势？

钼靶检查方法是目前诊断乳腺疾病的首选方式和重要手段，它的痛苦比较小、分辨率高、不受年龄、体形的限制，并且简便、可靠，是B超和核磁检查无法替代的。

乳腺增生会癌变吗？

如果诊断为乳腺增生不用太紧张，乳腺增生和乳腺癌有本质上的区别。单纯乳腺增生的癌变率为 0.1%，并不可怕，而乳腺细胞癌变的过程也不必然会经过乳腺增生这个阶段。乳腺增生是正常的生理现象，医生只是会识别出病理化的乳腺增生，如乳腺管和乳腺上皮长期受刺激后有可能引起不典型增生，就会导致乳腺癌的发生，因此，乳腺增生需定期到医院随访。

乳腺增生怎么办？

1、心理调理：治疗首先就是要舒缓生活和工作压力、消除烦恼。此外，维生素A、E、B6也有调节性激素的作用，可作为乳腺增生的辅助用药来缓解。

2、饮食调理和运动调理：日常饮食应该多以清淡为主，少吃油腻的食物，更有利于减少脂肪的吸收，降低激素的水平，同时合理的运动可以帮助女性控制体重，增加患者的体质和对病情的抵抗力。

3、保持良好的睡眠：睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。

4、按摩：乳房按摩可以疏通乳房局部经络，活血化瘀，对乳腺增生引起的乳房胀痛有一定的疗效。 

5、药物调理：中医认为，乳腺增生始于肝郁而后血瘀痰凝成块。宜疏肝理气、活血化瘀、软坚散结。在排除乳腺恶性肿瘤的前提下，可使用中医外治疗法，如针灸按摩等。此外，还可采用西药治疗。

（漯河市临颍县妇幼保健妇产科 吴彦玲）