一、常见妇科疾病

根据世界卫生组织的调查显示，我国处于适宜生育年龄的女性在所有患有妇科疾病的女性中已占比41%，而已婚女性则有着高达70%的患病率。部分妇科疾病在早期时无明显症状，很多女性也无法意识到自己是否患有妇科病，只有通过体检来发现病症，才能早日进行治疗。特别是对于想要备孕的女性，通过妇科检查来排除疾病，调理身体是十分重要的。那么，常见的妇科疾病又有哪些呢？主要包含以下几种：

1、痛经，很多女性都有痛经的困扰，且疼痛的情况不一，疼痛严重的情况甚至会影响到正常生活。

2.盆腔炎，女性盆腔生殖器官，子宫周围的结缔组织和盆腔腹膜发炎是造成盆腔炎的重要原因。急性期如果治疗不彻底就会导致慢性盆腔炎的复发，并且持续时间较长，不易恢复。

3.白带异常，发病时有白带异常的现象，小腹疼痛或小便疼痛的情况也时常发生，外阴与阴道会产生瘙痒感，阴道有灼热感。

4.阴道炎，阴道炎具有多种不同症状，包括白带异常、外阴道烧灼感、性交疼痛、尿频、尿急、尿痛等症状。阴道炎多是由霉菌、真菌、细菌感染所引起的。

5.乳腺增生，乳房胀痛是患有乳腺增生的明显症状，通常在月经前疼痛程度较重，在经期结束后疼痛感减轻，触摸会感到硬块。乳腺增生通常在 25-40岁女性身上比较常见。

6.乳腺炎，乳房有胀痛感，且皮肤表面发红发热，触摸有硬块，多见于产后哺乳女性。8.更年期，更年期也属于妇科疾病，在45-55岁的女性身上比较常见，常有的症状包括脸部发红、经常出汗。发作时常有头晕胸闷、心悸不安、血压暂时升高、情绪波动较大、暴躁易怒、容易失眠、记忆力退减等症状，同时伴有腰背疼痛的感觉。常见的妇科疾病会给女性的个人生活带来不便和困扰。为以防万一和慎重起见，一旦发现以上症状，应立即到医院检查治疗。

二、妇科常见疾病及其预防

1、定期体检：女性应该每年进行一次妇科体检，如阴道镜检查、宫颈细胞学检查等，早发现早治疗。

2、生活方式调整：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免过度疲劳等。

3、预防感染：保持个人卫生，尤其是经期要保持干燥、清洁。避免不洁性行为，使用安全套等。

4、注意药物使用：避免过度使用药物，如激素类药物等，特别是不规范的使用可能增加患上妇科疾病的风险。

5、定期检查乳腺：女性应该每月自我检查乳腺，定期进行乳腺彩超、乳腺X线摄影等检查，以早期发现乳腺疾病。

三、妇科护理方法与技巧

妇科护理是指针对女性生殖器官和相关问题的护理，包括预防和治疗妇科疾病、维护生殖器健康和保持私密部位的卫生。以下是妇科护理方法与技巧的几个方面：

1.卫生保健：

（1）保持外阴清洁：洗澡时使用温和的清洁剂清洗外阴，每天更换内裤，保持干燥。

（2）不过度清洗阴道：阴道是自我清洁的，不需要使用肥皂或其他清洁剂清洗，过度清洗会破坏阴道菌群平衡。

（3）使用卫生巾和卫生棉条：经期使用卫生巾和卫生棉条，并定时更换，以保持清洁和干燥。

（4）避免使用过多化妆品：使用过多的化妆品会刺激外阴和阴道，导致不适。

（5）避免过度清洗乳房：过度清洗乳房会破坏皮肤屏障，导致皮肤干燥和龟裂。

2.月经护理：

（1）选择合适的卫生用品：应选择舒适、透气、吸水性好的卫生巾或月经杯等卫生用品，每2-3小时更换一次，以保持清洁和干燥。

（2）维护私密部位卫生：每日洗澡并更换内裤，保持私密部位的清洁和干燥，避免使用过于刺激性的清洁剂。

（3）注意饮食：多吃富含铁质和维生素C的食物，避免过度饮酒、咖啡等刺激性食物，以减轻月经期间的不适。

（4）适当运动：适量运动可缓解疼痛和不适感，但需注意不要剧烈运动或参加高风险运动。

（5）心理护理：保持心情愉悦，避免紧张和压力，可以通过休息、听音乐、看书等方式来放松身心。

3.定期妇科检查：

常见的检查项目包括妇科检查、乳腺检查、宫颈细胞学检查等。妇科检查通常包括阴道检查、宫颈检查、子宫和附件检查等。乳腺检查可以通过自我检查和专业医生检查两种方式进行。宫颈细胞学检查是通过采集宫颈细胞进行细胞学分析，检测宫颈癌和其他宫颈疾病的变化。   为保护个人的身体健康，提高对妇科疾病的认识，避免不必要的疾病困扰，女性必须及早关注和重视妇科疾病，并在日常生活中加强预防和护理，才能远离妇科疾病的侵害。

（唐河县人民医院妇科 陈爱娟）