肝脏有着人体“解毒器”之称，只有它辛勤工作，人们的身体才能健康，同时，肝脏也是一个“沉默器官”，即使已处于“亚健康”状态、发生病变，早期一般没有痛感，不像胃肠、心脏等器官那样受损便会剧烈疼痛，很多人肝脏不舒服就诊时已发展成不可逆损伤。所以好好爱护我们的小心肝吧，不要让它受伤。下面跟着我们一起了解这些肝病小知识吧，为守护“小心肝”储备“能量”。

一、常见的肝病有哪些？

肝病为临床中较为常见的疾病，常见的肝病包括脂肪肝、病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝损害、自身免疫性肝病、肝硬化等。肝病患者需要及时去医院就诊，在医生的指导下积极进行治疗。

1、脂肪肝：包括非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，按是否有肝损害，还可分为单纯性脂肪肝和脂肪性肝炎，前者肝生化正常，后者肝生化异常。以弥漫性肝细胞大泡性脂肪变为病理特征，可出现食欲不振、恶心、呕吐以及肝区隐痛等症状；

2、病毒性肝炎：如乙型病毒性肝炎、丙型病毒性肝炎等。其中乙型病毒性肝炎是我国最主要的病毒性肝炎，临床上以食欲减退、肝区痛、恶心、上腹不适、乏力为主要表现；

3、酒精性肝病：酒精性肝病是由于长期大量饮酒所致的肝脏损害，初期通常表现为脂肪肝，出现食欲不振、恶心、呕吐，进而可发展成酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化。严重酗酒时可诱发广泛肝细胞坏死，甚至出现急性肝功能衰竭；

4、药物性肝损害：包括急性药物性肝损害和慢性药物性肝损害，后者还包括药物诱发的自身免疫性肝炎；

5、自身免疫性肝病：包括自身免疫性肝炎、原发性胆汁性胆管炎、原发性硬化性胆管炎、IgG4相关的胆管炎等；

6、肝硬化：肝硬化是由一种或多种病因长期或反复作用于肝脏，引起的肝脏慢性、进行性、弥漫性损害，肝硬化患者可有肝病面容、黄疸、肝掌、蜘蛛痣、腹壁静脉曲张的体征。患者发生肝硬化时，可能会并发腹水、肝性脑病等情况，其中腹水是肝硬化最常见的并发症之一。

二、为什么会得肝病？

肝病在出现之后，很严重地危害到了患者身体，这种疾病，还会传染其他人，所以病因比较复杂，肝病的类型有很多种，大家需要注意避免感染，而且要注意避免过度劳累，有效进行预防，提前了解原因很重要，那么，引起肝病的常见原因有哪些？

第一，感染，是引起这种疾病的主要因素，大家需要注意其中的传播途径，传播途径比较复杂。肝病的常见类型用5种，尤其是口传播，若是转化为慢性肝病，还会发展成肝硬化，血液传播也很常见。

第二，过度劳累，现在社会很多的人会出现身体疲劳，这容易造成人体功能下降，导致肝功能受到危害，造成肝脏负担加重，所以会导致肝病发作，精神高度紧张，压力大，情绪激动。

第三，饮食因素，很多的人在饮食方面做到很好，做到饮食清淡，营养均衡，但是，有很多的人会出现油腻，辛辣食物刺激，这样会造成胃肠功能受到影响，会诱发肝病，尤其是有很多的人喜欢抽烟喝酒，这样会加大疾病出现，造成肝功能受到危害，导致肝病的发作。

第四，药物因素，有很多的药物，会导致肝脏受到损伤，这也是加大疾病出现几率，长时间的用药，会导致肝功能受到损害，很多的人平时长时间的用药造成了肝炎，病毒感染，对肝脏的损害很大，甚至发生肝硬化。

三、如何保护我们的“小心肝”

保护我们的小心肝，我们可以做到以下几点：

1、饮食有度

生活中酗酒、摄入过多营养容易导致酒精肝、脂肪肝，这些都是老生常谈。但有些不健康生活习惯却尚未引起重视。避免霉变的食物，特别是发霉的花生。食用新鲜的水果蔬菜，避免油炸腌制的食品。饮食要平衡。

2、不乱吃药，不随意抗病毒药

近些年，滥用药物引起的肝脏损伤有不断上升的趋势，尤其是滥用抗生素、保健品等。

相信生活中不乏迷信保健品所谓的“调理”功效，热衷壮阳药、减肥药、美容药、中草药等，殊不知，“是药三分毒”，“调理”的结果是药物及其在体内的代谢产物对人体产生了副作用，伤及了肝脏。因此，千万不能在不明药理、药性的情况下胡乱吃药，如果需要，一定要遵从医嘱。

3、警惕肝脏发出的信号

当我们的肝脏有异常时，它会主动发出诸如身体感到疲乏无力、肝区有疼痛、出现肤色异常等信号。因此，肝脏释放出这一系列的预警信号其实在提示我们要有防范和治疗措施了。

最简单的做法就是去医院检查肝功能。检查后，不论何种类型、何种程度的肝功异常均应予以足够的重视。这时就要进一步明确哪种因素引起的，是病毒感染引起的，还是药物引起的，或者是自身免疫引起的等。

当出现肝病时，也不要过于慌张，及时就医查明病因、及早进行治疗才是关键，大多数肝病预后良好。

（泌阳县人民医院消化内科 王长德）