很多家长对宝宝肌张力高有着错误的认识，错误的以为宝宝肌张力高就是力气大，有劲儿。但当听到医生诊断为张力高时既紧张而又非常疑惑。那么肌张力高是什么？为什么我的宝宝肌张力高？肌张力高会有什么影响？下面我们就以“肌张力高”为话题，为家长们答疑解惑。

一、什么是肌张力

肌张力是指静止状态下维持身体姿势的肌肉的张力。通俗地说就是肌肉在清醒和放松状态下时的紧张程度

二、什么是肌张力增高

肌张力高就是肌肉发生过度紧张的状态、肌肉僵直，在被动活动时阻力增大，关节活动范围变小。肌张力高表现为上肢：指内收，手握拳， 前臂内旋后，肘关节屈曲，肩关节内收或后伸等：下肢：内收内旋，尖足，足内翻、 外翻，膝关节伸展、外展受限，下肢伸直叉脚，剪刀步态等：躯干：打挺、角弓反张、拉坐易站起、 竖抱、 拉坐时头后仰等。

二、肌张力高的表现

（1）仰卧时头一直向后背。

（2）上肢肘关节、腕关节一直保持屈曲状。

（3）拇指内收，双手紧握拳且很难张开。如在给宝宝洗澡的时候也难将拳头掰开，宝宝全身立即呈僵硬姿势。

（4）换尿布湿和衣服时，能明显感觉到阻力升高，如拉动手臂前伸、上举均困难或拉不直，胸前交叉困难。如果用一点力去拉伸，宝宝会因疼痛而大哭。

（5）脚腕常呈内扣状，脚趾下扣，呈剪刀状。手扶宝宝腋下站立在硬的平面时，双足尖着地。

四、肌张力增高家长如何训练

1、当宝宝头后仰时，用双手掌心扶在头的两侧，将其颈部向上方牵引，同时可用前臂压住小儿双肩以增加拉力，逐渐纠正头后仰。

2、当宝宝双腿不易分开时：

家长可以握住小儿的双膝关节向上屈腿，当髋关节屈曲时，腿就会被轻轻分开，然后固定牵拉数分钟，每日训练4～5次。

保持双腿充分分开，使膝关节呈伸展位牵拉固定数分钟。

3、当宝宝拇指内收时，家长可用手轻揉大鱼际肌，并把大拇指稍用力向外推，连续几次后，再诱导小儿拇指向上翘。

4、当宝宝足尖着地时，小儿呈仰卧位或长坐位，家长可一手固定膝关节，另一手把小儿的足跟放于掌心，用手握住足跟，把前臂力量作用于足底。

以上方法对宝宝肌张力高可以起到一定缓解的作用，但是肌张力是宝宝神经系统发育异常的早期敏感表现，当宝宝有肌张力高的表现时，家长一定要重视，切莫认为孩子长一长就好了，请及时带孩子到医院康复门诊做进一步检查和全面评估，必要时进行早期干预及康复治疗，以免贻误了病情，错过了最佳的治疗时机。