扁桃体炎是发生在腭扁桃体的非特异性炎症，可分为急性和慢性。急性扁桃体炎常继发于上呼吸道感染，可伴有程度不等的咽部黏膜和淋巴组织的急性炎症。在季节更替、气温变化时容易发病。

扁桃体发炎的症状有哪些？

扁桃体发炎的症状表现为：扁桃体常常充血，有时候会化脓，可以看到扁桃体上布满脓点，有时候甚至会连成一片。其他的不适症状也就接踵而来，最常见的有：

1、发热

一些细菌、病毒导致扁桃体发炎后，使人体的体温调节中枢、体温中枢功能发生紊乱，从而导致体温升高，幼儿常会因此出现抽搐、呕吐或昏睡、食欲不振、便秘及全身酸困等健康问题。

2、咽喉疼痛

每遇感冒、受凉、劳累、睡眠欠佳或烟酒刺激后咽痛发作，并有咽部不适及堵塞感。平时症状多不明显，但常有急性发作病史。扁桃体炎引发的咽喉疼痛往往比较剧烈，有时患者咽口水都会感觉到疼痛。

3、咽干、口臭异物感

由于扁桃体内细菌的繁殖生长及残留于扁桃体内的脓性栓塞物，常可致口臭、咽干、发痒、异物感或其他不适感。

4、打鼾

多见于小儿，肥大的扁桃体可使吞咽困难，说话含糊不清，呼吸不畅或睡眠时打鼾。如扁桃体过度肥大，可能出现呼吸、吞咽障碍。

预防扁桃体炎的措施有哪些？

1、慢性扁桃体炎要积极治疗，大部分成年人到了30岁至35岁时，机体的扁桃体会自动萎缩，然而有部分的人由于慢性炎症长期刺激，使扁桃体不仅没有萎缩，反而有所增大。扁桃体炎主要是由于溶血性链球菌引起的，它产生的毒素复合物，可促使扁桃体黏膜充血、水中、皮细胞萎缩、变性，在此基础上容易发生癌变，往往被人忽视。因此，生活中应重视对慢性扁桃体炎的治疗。

2、加强体育锻炼，日常生活中可以经常快走、骑自行车、跳舞以及任何能够加快心跳和流汗的运动方式，以此增强体质，同时，运动过程中多出汗也可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

3、少抽烟少喝酒，吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

4、生活作息应规律，人体的生物钟顺应大自然，日出而作，日落而息，而生活中很多人却喜欢进行彻夜唱卡拉OK、打麻将、通常上网、夜不归宿等无规律的熬夜生活。

5、多吃碱性食物，食物的酸性、碱性搭配对人体的健康是十分重要的。常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的途径。所谓酸性和碱性食物，并非由口感或味觉来识别，主要是看食物被机体吸收氧化后所蕴含的化学元素作为鉴别的依据。

6、避免刺激性食物，刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，犹如炸弹隐患。因此，不要过多地吃咸辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

（信阳市人民医院耳鼻咽喉科 张长征）