一、神经衰弱的主要因素

1、神经系统过度紧张：生活无规律、过分疲劳导致的神经系统功能紊乱，过度紧张易引起负性情感体验。

2、心理压力：遭受重大家庭变故时，也会引起悲伤、痛苦等负性情感体验，最终导致神经衰弱的产生。

3、颅脑创伤：颅脑创伤也是神经衰弱的主要原因之一。颅脑损伤容易导致神经系统功能障碍，进而引起神经衰弱。

4、躯体疾病：躯体疾病也是神经衰弱的主要原因之一。常见的躯体疾病如感染、中毒、营养不良、内分泌失调均可导致神经衰弱的发生。

5、其他因素：一些不良的生活、学习、工作方式均可能导致患者对自己满意度下降、精神状态萎靡、心烦等。

二、神经衰弱的诊断标准

1、精神活力下降

其分为衰弱症状和兴奋症状，衰弱症状主要表现为患者在动脑思考时出现疲乏症状，伴有注意力不集中、记忆力减退、反应不灵敏等，部分患者运动时会出现疲劳感。兴奋症状主要表现为精神兴奋，话多、行为增多、挑剔等。

2、生理功能紊乱

神经衰弱患者发病时会出现睡眠障碍，神经中枢长期处于兴奋状态，多表现为多梦、入睡困难、睡眠质量较差、白天嗜睡等，还会出现紧张性肌肉疼痛、头晕、消化不良、耳鸣、心慌、胸闷等症状，女性患者还会出现月经紊乱表现。

3、情绪不佳

神经衰弱患者发病时情绪会受到影响，多表现为遇事激动、烦躁、易怒、脾气暴躁、情绪低落等。

三、神经衰弱的治疗方法

1、心理治疗

神经衰弱的治疗方法包括心理治疗，可以通过疏导、缓解患者的不良情绪，并且引导患者不要把注意力全部放在疾病上，要增加患者的自信心，对于患者的情绪稳定及治疗都是有很大的帮助的。

2、药物治疗

神经衰弱的治疗方法包括药物治疗，一般常见的就是抗焦虑及抗抑郁药，这些药物可以缓解患者焦虑烦躁的情绪，其中抗焦虑药还能缓解患者失眠的现象。

3、加强锻炼

神经衰弱的治疗方法包括加强锻炼，患者在平时和治疗期间都要加强锻炼身体，不仅可以提高身体的体质，还可以提高免疫力和抗病能力，这也是治疗和预防神经衰弱有效方法之

一，患者可以根据自身的情况选择适合自己的锻炼方式，常见的锻炼有跑步、打太极、游泳等。

4、中医治疗

神经衰弱的治疗方法包括中医治疗，在中医看来，神经衰弱一般是由于患者阴虚等造成的，所以在治疗的时候也会选择不同的处方，此外，针灸、推拿、拔罐等传统的中医疗法，对于缓解神经衰弱也具有一定的疗效，患者可以在医生的建议及指导下选择合适的治疗方法。

5、磁疗

神经衰弱的治疗方法包括磁疗，通过磁场的作用来缓解神经衰弱的现象，因为磁场对于人体的电流分布、膜系统的通透性等等都具有一定的影响，通过磁场的作用可以使患者的组织细胞等发生改变，因此对于治疗神经衰弱也比较有效。

在日常的生活之中，应该保持规律的生活，不要长时间高强度的工作，并且要合理地安排作息，千万不能长期处于过度紧张的状态中。同时我们还要培养一些兴趣爱好，平时多做自己喜欢的事情，这样能够放松心情，对缓解神经衰弱症状有很大帮助。

（安阳市第三人民医院神内一区 李丰）