骨折是一种严重的外伤，临床上常常因为外力作用而发生。骨折后患者除了疼痛、活动受限等常见症状外，还可能会出现其他并发症。因此，患者除了要积极配合医生的治疗外，还要学会在医生指导下进行康复护理。骨折康复护理是指通过物理、运动、按摩、理疗、作业等治疗方法，帮助骨折患者尽早进行功能锻炼，以达到功能恢复的目的。常见的骨折康复护理方法有按摩疗法、牵引疗法、主动运动疗法、功能锻炼等。

一、按摩疗法

按摩疗法是指应用手法按摩对骨折部位进行治疗，从而促进骨折部位的血液循环和组织修复。常用的按摩手法有揉、推、捏、拿、拍、拔等，具体操作方法如下：

1、揉法：用手掌或手掌根按揉骨折部位，可采取揉的方法，即以拇指或食指指腹按压骨折部位。

2、推法：用拇指或食指指腹由内向外推压骨折部位。

3、捏法：用手指或手掌根部按压骨折部位，以按压为主，同时进行轻柔地揉按。

4、拿法：用手指或手掌根部提捏骨折部位。

5、拍法：以拍击为主，重点拍打骨折部位，可起到缓解疼痛的作用。按摩疗法是一种很好的锻炼方式，但不能过度用力，否则可能会加重损伤。对于轻微骨折的患者来说，按摩疗法可以作为一种辅助治疗方式。

二、牵引疗法

牵引疗法是骨折治疗中的重要措施，也是骨折后康复护理的重要组成部分。牵引疗法又可分为外牵引和内牵引。外牵引主要通过使用特制的牵引力将身体固定在某一位置，使受伤部位的血液循环得到改善，从而促进骨折部位愈合。常用的外牵引器材有：钢丝牵引带、松质骨牵引带、多功能牵引带、旋转带、动力带轮等。内牵引则是通过在骨折部位施加外力，使其逐渐改变方向，以达到固定或解除患肢的目的。常用的内牵引器材有：橡皮管或橡皮管外固定器、空心钉（内加橡皮垫）等。

骨折后患者要注意，在进行物理治疗时，医生会根据患者病情及身体情况，指导患者使用合适的活动工具进行关节活动。在治疗过程中，患者要避免过度疲劳、过度用力等情况出现，以免损伤肌肉、肌腱等组织器官。若有出血或感染等情况发生时，要及时到医院就诊，必要时需住院治疗。

三、主动运动疗法

主动运动疗法是指在医生指导下，根据骨折的部位、患者的年龄、身体情况和骨折类型等因素，通过肌肉收缩或肌肉舒张，促进骨折愈合。该方法主要包括踝关节运动、髋关节运动等。具体的动作如下：

1、踝关节运动：患者仰卧，双腿弯曲，双脚分开与肩同宽，双手放于身体两侧，脚趾尽力向前伸；

2、腕关节运动：患者仰卧，双上肢伸直置于身体两侧，然后屈肘屈曲90°，手指尽量向中间靠拢；

3、肘关节运动：患者仰卧，双手放在身体两侧；

通过以上康复治疗手段的实施，可以促进骨折部位的血液循环，避免或减轻骨质疏松、肌肉萎缩等并发症，从而促进骨折愈合和功能恢复。大家在骨折后的恢复中要注意养成良好的生活习惯，促进恢复。

（商丘市第一人民医院康复科 李明秀）