大家都知道，我国有很多人感染了幽门螺杆菌，步入社会后，年度体检也少不了幽门螺杆菌的相关检测。即使自己没有感染，身边的亲友中也一定有人中招而接受治疗。

患有幽门螺杆菌大部分患者早期无明显临床症状，随着这种菌类在人体胃部逐渐发展，患者会出现嗳气、恶心、想吐、肚子胀、食欲下降的症状，同时，幽门螺杆菌也是很多慢性胃病的致病因素，如果没有得到有效的治疗，还会发展为胃癌或者消化道肿瘤，对患者的生命造成严重威胁。

一、什么是幽门螺杆菌？

幽门螺杆菌是定植于人类胃黏膜的一种螺旋样杆菌，人是它的唯一宿主和传染源。幽门螺杆菌会产生一种名为尿素的物质，可以将胃中少数的尿素分解成氨来降低胃酸的强度，在胃里生存、得到养分，它们能促使胃发炎，又不会被免疫细胞清除掉。因此幽门螺杆菌一旦住进人体，如果不采用正规治疗将会终生受累，也就是说自愈率接近于零。

二、幽门螺杆菌会对身体造成哪些危害？

1、造成胃黏膜病变

幽门螺杆菌感染者会发展成胃炎，部分人会发展成消化性溃疡，甚至有人会发展为胃癌。幽门螺杆菌的感染是慢性胃炎、消化性溃疡的最常见、最主要的病因。

2、胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤

幽门螺杆菌持续的感染后，胃黏膜淋巴细胞增生并散布进入黏膜层。并且感染导致炎症反应持续存在，对增生的淋巴组织具有刺激作用，可以出现淋巴细胞的癌变。幽门螺杆菌是“胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤”最危险的病因。

3、其他的损害

幽门螺杆菌的感染，会导致不明原因的缺铁性贫血、血小板减少性紫癜。这是因为幽门螺杆菌有与血细胞、血管细胞类似的抗原，导致机体免疫系统误认血液、血管细胞为外来危险因素，产生抗体进行攻击，误伤血细胞和血管细胞。

三、幽门螺杆菌传播途径

幽门螺杆菌传播途径有粪－口传播、口－口传播及医源性传播三种形式。

1、幽门螺杆菌感染者的唾液、呕吐物、牙斑中可检测出细菌。

2、感染者胃黏膜更新脱落，通过胃肠道从粪便排出，接触可引发幽门螺杆菌感染。

3、医疗器械受污染也会造成幽门螺杆菌传播。

四、如何预防幽门螺杆菌感染？

1、养成良好的卫生习惯

由于幽门螺杆菌有传染性，可以通过公用餐具，粪便，手，不干净的食物等途径进行传播，所以日常生活养成良好的卫生习惯很重要。饭前、便后必须洗手，吃瓜果要去皮，尽量吃高温加工过的食物不吃生冷的食物。

2、注意口腔卫生

幽门螺杆菌会在牙垢上繁殖，被感染之后就会出现口腔异味，所以需要特别注意口腔卫生，吃完饭要记得刷牙或者用漱口水漱口。

3、碗筷专人专用

集体用餐的时候要注意用公筷，碗筷要进行消毒，避免交叉感染。

4、定期检查

如果家里有一个人得了幽门螺杆菌，一定要全家进行检查，防止感染，做到早发现早治疗。

5、改变饮食习惯

戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。

多吃养胃素菜和粗纤维食品如芹菜、猴头菇、丁香等，因猴头菇、丁香等都是很好的天然养胃食材。

（信阳市人民医院消化内科 滕飞）