心脏，是人体的核心器官。从我们出生的那一刻起，它就开始无休止地工作，并且承受着各种各样的压力。心脏病其实不是单一的一种病，而是指影响心脏运作的一类循环系统疾病，但是随着生活节奏的加速，不良生活习惯等给心脏增加了太多的负担，导致了很多心脏疾病的发生，接下来就一起看看心脏病的种类及预防措施。

心脏病是什么

心脏病是心脏发生病变的疾病总称，是一种常见的心内科疾病。主要由于心肌、心血管、心脏瓣膜或心脏传导系统等，发生先天或后天的结构异常或功能障碍等引起。不同类型的心脏病表现不同，轻重不一，常见症状为心悸、胸闷、胸疼等。

心脏病的种类

心脏病，是由于心脏的“零件结构”发生问题和故障带来的，心病可以分为以下几大类：

1、冠心病：是指由于冠状动脉狭窄，心脏供血不足而引起的心肌功能障碍及病变。冠心病发作时会出现心前区疼痛，胸闷，气短等，若未能及时处理，可能会出现心肌梗死危及生命。

2、心绞痛：是指长期冠心病后流入心肌的血流减少，心脏得不到足够的氧气供给，就会发生心脏供血不足及心绞痛，心绞痛是心肌梗死的前兆，如果不及时缓解，会导致心肌不可修复的损伤。

3、心肌梗死：是指某些诱因致使冠状动脉粥样斑块破裂，血小板在破裂的斑块表面聚集，形成血块，阻塞冠状动脉腔管，导致心肌细胞持续缺血缺氧，发生坏死。心肌细胞不能再生，也无法修复大面积的心肌坏死，不仅影响心脏功能急剧下降，甚至还会有生命危险。

4、心律失常、期前收缩：是指心脏窦房结激动异常，传导缓慢、阻滞或通道异常，由此导致心脏搏动的频率和节律异常。简单说是心脏传导系统发生了障碍，致心脏跳动变得不规律。心律失常可引发多种心脏问题并发症。

5、心脏瓣膜病：是指可能因风湿热、黏液变性、退行性改变、先天畸形等原因，影响血流的正常流动，造成心脏功能异常。心脏瓣膜病会增加心脏负担，引起心脏功能损害，最终可能导致心衰。

6、心衰，简单理解，就是心脏收缩能力下降，直接引起的就是“泵血不足”。在任何原因导致心肌损伤时，都可能会影响心肌的结构或功能，引起心力衰竭。此时，心脏泵出的血量不够，自然无法满足人体代谢的需要，患者在轻微运动后，就会感觉喘不上气、心慌、呼吸困难。

心脏病的预防措施

预防心脏病需要我们采取积极的态度和行动，还要掌握科学的保健知识。

1、戒烟：有抽烟的患者就要戒烟，平时也要尽量避免吸二手烟，香烟中的尼古丁、焦油等有害的物质会增加冠状动脉硬化的风险，容易引起冠心病。

2、积极控制危险因素：有高血压、高血脂、糖尿病的患者要积极降压、降脂、降糖治疗，病情稳定也能够预防心脏病。

3、运动锻炼：运动锻炼会加速机体的血液循环，增强身体耐力，保持适量的运动可以促进心脏健康，减少肥胖、高血压和糖尿病等疾病的风险。

4、健康饮食：保持健康的饮食习惯，避免食用过多的饱和脂肪和胆固醇含量高的食物，例如奶油、黄油和肉类等。多吃新鲜水果和蔬菜，减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入。平时尽量低脂肪、低胆固醇、低盐饮食，也能够预防心脏病。

5、充足睡眠：睡眠不足会导致心脏功能受损，因此保持充足的睡眠是非常重要的。建议每天睡眠时间不少于8小时。

出现有心脏病引起的不适症状时，要及时去医院就诊治疗，避免病情加重。

（鹿邑县人民医院心血管内科 梁瑞东）