脑血栓是指因脑部血液循环障碍，如缺血、缺氧所致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化，是脑血管病中最常见的一种类型。脑血栓与年龄增长有关，随着年龄的增加发病率也逐渐的增加。

一、脑血栓的康复疗法

1、肢体功能：一般应用电刺激疗法、体育疗法、运动疗法、加压疗法等物理疗法，在病情允许时尽快离床，进行肌力、站立、步行训练，并活动关节，增强血管弹性，避免肌肉萎缩。

2、生活能力：对吞咽困难者进行空吞咽训练、冷刺激、咽喉运动训练、神经肌肉电刺激等治疗，加强身体锻炼，主要包括慢走、快走、慢跑以及游泳等，可以改善血液循环，增强机体活动能力。

3、认知障碍：常用作业疗法有很多，如要求患者对事物之间因果联系进行匹配等，并注意纠正偏侧忽略症状，帮助患者改善记忆、注意力和思维能力。

4、语言障碍： 针对患者听说读写等障碍给予相应的训练，如口颜面肌肉发音模仿训练等，口语理解严重障碍者可以应用文字阅读、书写等方式进行交流，帮助患者恢复语言能力

5、肌肉痉挛：肌肉痉挛比较严重的时候，可以在出现有痉挛的部位用手指进行轻轻的按摩，这样可以有效的使得局部肌肉慢慢得以放松，从而有效的缓解肌肉痉挛的程度。也可以通过局部肌肉拉长的方法，来有效的增加局部肌腱的张力，缓解肌肉痉挛所带来的不适，同时加强关节活动度训练、痉挛肌肉缓慢拉伸等。

6、饮食调理：合理的安排饮食可以达到事半功倍的效果。这一类患者的饮食不能太油腻，尤其是脂肪含量高的食物是需要禁食的，在平时炒菜的时候也要注意食用油的量。同时还要注意盐分比较高的食物也不能吃，比如榨菜、咸菜、腌制品等，炒菜的时候也要少放盐，建议以清淡为主。平时多吃一些新鲜的蔬果，对稳定病情是有帮助的。

6、心理支持：脑血栓对患者和家人来说是一次巨大的打击，心理支持非常重要。应该树立患者对于以后生活的信心，重新认识自我价值，调整一下生活目标，患者可以寻求心理咨询师或加入康复小组，与其他患者分享经验和情感。

二、脑血栓的预防方法

1、保持情绪稳定良好的情绪，对于疾病的护理是非常有帮助的。专家介绍，情绪过于紧张，可引起血管痉挛，血压骤升，血液变稠，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。

2、良好的饮食习惯任何疾病的护理都离不开饮食方面，对于脑血栓患者的饮食护理，专家介绍说过多食用高糖食物，可使血液黏稠度加重。饮食过咸可导致血液凝滞。吸烟、饮水过少、不吃早餐等生活习惯也可使血液黏稠度增高而诱发血栓形成。日常生活中应保证足量饮水，睡前一杯水，起床一杯水。如有必要，半夜加一杯。

3、适当参加体育锻炼能增强患者的体质，帮助患者更快的康复。脑血栓患者可进行一些适当的运动，如慢跑，散步，柔软体操，太极拳等体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉粥样硬化有极重要的防治作用。应注意在体育锻炼过程中防止意外，如摔跤、骨折、扭伤等。锻炼时间及程度应以不感到疲劳为度。

脑血栓疾病的发病率逐年上升，且对患者的生命健康有着较大的威胁，因此一旦发现相关脑血栓疾病的先兆，就需要立即到医院进行检查，避免疾病的进一步恶化。因为脑血栓疾病的复发性比较高，更重要的是做好疾病的预防，养成健康的饮食习惯、健康的生活规律、确保每日补充充足的水分，维持身体的正常功能，合理的控制自身体重，降低体内脂肪含量，从而有效的预防脑血栓疾病的发病，为我们的身体健康保驾护。

（长垣市中医医院康复科 王金蕴）