目前，我们所处的是一个忙碌的时代，总想着过几年再生孩子的夫妻比比皆是。但是如果你的年龄已经超过35岁并且仍有生育的意愿的话，你就需要注意了，因为作为一名高龄产妇，你将会面临许多之前没有的风险。本文将介绍高龄孕妇的生育风险，并提出相应的干预措施。

高龄产妇面临的生育风险：

首先，高龄孕妇面临的最大风险是染色体异常。随着年龄的增长，女性卵子的质量逐渐下降，容易受到染色体异常的影响。其中最常见的异常是唐氏综合征，即21号染色体三体。此外，还有18号染色体三体和13号染色体三体等其他染色体异常。染色体异常会导致胎儿在身体和智力上发育迟缓，甚至出现严重的先天性心脏病等问题。

其次，高龄孕妇容易发生妊娠并发症。例如，高龄孕妇患有妊娠期糖尿病的概率较高。这是因为高龄孕妇的胰岛素分泌能力相对较弱，导致血糖控制不稳定。此外，高龄孕妇还容易患上妊娠期高血压和羊水过少等并发症，增加了母婴的风险。

针对高龄孕妇的生育风险，可以采取一系列干预措施来降低风险并保障母婴的健康。

1.提前跟医生进行交流。和医生谈谈你的总体健康状况，讨论一下自己的生活方式需要怎样进行改变可以提高你能健康怀孕并拥有一个宝宝的机会。把你对生育或怀孕的任何担忧向医生倾诉，如果你觉得自己怀孕比较困难的话，询问如何提高受孕几率。

2.定期进行产前护理。定期进行产前检查有助于医生监测你和宝宝的健康，并且保持一个平和的心情也十分重要。

3.营养均衡。

（1）饮食上，本身高龄产妇的胎盘会相对老化，给小孩营养物质的输送能力相对较弱，所以高龄产妇就更要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，不要盲目认为需要大鱼大肉，那样会导致小孩过于肥胖，并且及时补充矿物质等等。

（2）生活上，培养良好的生活习惯，如饮食要规律，注意控制睡眠时间，不能熬夜。

（3）头三个月，记得需要注意服用叶酸。

4.适当增加体重。适当地增重有助于宝宝的健康，分娩后也更容易减掉多余的体重。向医生进行咨询，再决定自己应不应该增重，增重多少比较合适。

5.适当的体育锻炼。有规律的体育锻炼有助于缓解或避免可能出现的不适，还能改善你的整体健康状况。

6.谨慎服用药物。酒精、烟草和非法药物在怀孕期间都是禁止的。因此在服用药物的时候需要注意药物对孕妇是否有不利影响。

7.产前检查染色体异常。进行产前无细胞DNA（cfDNA）筛查，这可以把一些染色体异常检测出来，如唐氏综合征、13三体和18三体。其他的一些产前诊断比如绒毛和羊水标本测试还可以提供有关宝宝的染色体或特定染色体异常的信息，但这种检查也有轻微可能造成流产。因此你需要和医生一起权衡产前诊断的风险和收益。

总结而言，高龄孕妇面临着一系列的生育风险，包括染色体异常和妊娠并发症等。为了降低这些风险并保障母婴的健康，高龄孕妇需要采取相应的干预措施，包括进行全面的体检，保持良好的生活习惯，定期进行产前检查，并积极获取相关的孕育和育儿知识。只有这样，我们才能尽可能确保高龄孕妇和胎儿的健康，并顺利迎接新生命的到来。

（泌阳县妇幼保健院妇产科 刘颖）