鼻炎其实是一种由细菌、病毒、过敏原等引起的鼻腔黏膜炎症，可分为过敏性鼻炎（也被叫做变应性鼻炎）和非过敏性鼻炎两类。

一、鼻炎的症状表现

1、鼻塞：人们在刚刚得上鼻炎之后，常见的特点就是鼻塞，白天如果活动量比较大，所以这个时候鼻塞的症状较轻，很有可能会被忽略。但是到了晚上睡觉的时候，患者就会出现鼻腔阻塞、呼吸困难的状况，严重的可能会伴随着嗅觉减退的现象。

2、鼻涕不止：多数的鼻炎患者经常会出现打喷嚏、流鼻涕的现象，有一部分人的鼻涕像脓一样，多数都是黏液性或者黏脓性，一些人会认为这个症状可能是感冒，所以不适特别的注意，如果是季节性感染的鼻炎，那么一般都会产生脓性鼻涕。

3、头晕头痛：有鼻炎的人，在发病的时候不单单会感觉到自己的鼻腔有严重不适的症状，一些人可能会出现比较严重的头痛症状，甚至可能会出现记忆力衰退的现象，这些症状如感冒也比较相似，鼻炎严重的人还会失眠，影响睡眠质量。

4、鼻痒和连续喷嚏：每天常有数次阵发性发作，随后鼻塞和流涕，尤以晨起和夜晚明显。鼻痒见于多数患者，有时鼻外、软腭、面部和外耳道等处发痒。

5、嗅觉障碍：如果是由于黏膜水肿、鼻塞而引起者，多为暂时性。这也可作为过敏性鼻炎症状的一种。

二、鼻炎的治疗方案

1、药物治疗：鼻炎一般是由病原体感染或接触过敏原导致的，其药物治疗主要包括病原体敏感的抗生素类、抗过敏的药物、缓解鼻腔症状的鼻喷糖皮质激素类药物、白三烯受体阻断剂或减充血剂等，谨遵医嘱服用系相关药物。

2、手术治疗：鼻炎的手术治疗主要适用于药物治疗效果不佳的患者，以及鼻甲肥大等严重影响鼻腔通气的患者。比如选择性神经切断术、下鼻甲黏膜下部分切除术等，在医生指导下并根据自身情况进行手术治疗。

三、鼻炎的预防措施

1、加强锻炼：通常能够提高身体的免疫力，能够减少疾病的发生，从而预防鼻炎，可以选择跑步、跳绳、爬山等运动方式，能够增强身体的体质，但需要坚持锻炼才能有效果。

2、注意保暖：平时要注意加强身体保暖护理，尤其是在冬天，天气比较冷的时候，注意增加衣物，外出要戴上口罩，减少冷空气对鼻腔的刺激，有利于预防呼吸道感染，因为呼吸道感染患者如果病情持续发展，容易波及鼻黏膜，诱发鼻炎。

3、远离过敏原：鼻炎与过敏性因素也会有一定的关系，如果自身属于过敏体质，尽量远离过敏原，避免鼻腔受到植物花粉、动物毛屑、刺激性气体如甲醛等，还要避免吃容易引起过敏的食物。

4、清淡饮食：平时在饮食上要以清淡、有营养的食物为主，比如新鲜蔬果、蛋类、瘦肉等，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，而且还要避免抽烟，也能起到预防鼻炎的作用。

特殊时节应注意保护鼻健康，时刻预防鼻炎侵袭！当鼻部持续出现不适时，及时就医，科学治疗才能消除健康隐患。对于患有鼻炎的人来说，在平时应该要护理好自己的身体，避免感冒着凉，在平时应该要做好鼻腔的清洁，一旦出现了鼻炎的情况要尽早地治疗。

（邓州市中心医院耳鼻喉科 朱杨阳）