卵巢功能早衰是指女性在40岁之前出现性腺功能的减退。表现为继发性闭经、不孕，常伴有夜间睡眠过程中出汗、失眠、记忆力减退等围绝经期症状。

一、卵巢功能早衰的原因

1、遗传因素：比如女性有染色体核型异常的现象，又或是有基因缺陷等问题，就很容易导致早发性卵巢功能不全，引起卵巢功能早衰的情况出现。

2、疾病的原因：有一些疾病会导致卵巢功能不全，比如自身免疫性疾病、感染性疾病等，都可能会使卵巢组织受到损伤，从而造成早发性卵巢功能不全。

3、不良环境：如果女性长时间地处在高辐射，或有毒物质的环境下，就很容易会出现卵巢功能不全的情况，从而导致卵巢功能早衰。

4、不良生活习惯：如果有长时间的熬夜，大量的吸烟和酗酒等，也会导致卵巢功能不全，出现卵巢功能早衰的现象。

二、如何调理卵巢功能早衰

女性平时要注意好好保养卵巢，以防其功能出现衰退，从而给自身健康带来不利影响，如其中卵巢功能早衰现象对女性健康就非常不利，一旦出现卵巢功能早衰时，应及时调理。

1、按摩：卵巢功能早衰的女性可以每天睡前按摩小腹的位置，用手顺时针在腹上轻轻地打圈即可。

2、艾熏：艾熏对卵巢保养也是有很大的好处的，卵巢功能早衰的女性可到医院让医生帮忙来进行艾熏，这样不只可以保养卵巢，且可以缓解痛经，还有减肥的效果。

3、饮食调理：卵巢功能早衰的女性平时要注意选择清淡的食物，如可选择喝些豆浆或是适当吃点猪肝等，同时要注意多吃含有丰富的维生素的蔬菜，有保养卵巢的效果。

4、情绪调理：卵巢功能早衰的女性平时要注意保持良好的情绪，以免内分泌失调，从而影响到卵巢健康，所以女性要注意平和的心态，避免受不良情绪影响而导致卵巢功能受损。

三、怎样预防卵巢功能早衰

1、保证充足的睡眠：预防卵巢功能早衰的方法之一就是保证充足的睡眠，良好的睡眠能够让身体疲劳更快地恢复，同时也可以对卵巢起到很好的保养作用。

2、注意营养均衡：女性朋友如果平时能够注意日常的饮食营养摄取均衡，那么对预防卵巢功能早衰来说也是很有帮助的。平时的饮食不仅要摄入足量的蛋白质，而且还要确保维生素以及矿物质的足量摄入。

3、避免久坐：女性朋友在日常的工作和生活当中，尽可能地避免久坐，如果长时间坐着，很容易影响到盆腔生殖器官、卵巢以及子宫的血液循环，从而使卵巢的营养供应出现问题，进而引发卵巢功能早衰。

4、学会调整不良的情绪：不良的情绪会让人的心情变得特别不好，这样也会使身体非常地压抑和不舒适，对卵巢的健康来说影响是非常大的，要学会调整不良的情绪，尽可能地释放压力。

5、避免人流手术：女性多次人流不仅会导致子宫内膜变薄，而且还会对人体正常的内分泌造成干扰，进而影响卵巢的正常排卵，使得卵巢的功能越来越差，容易导致卵巢功能早衰。

6、定期体检：定期进行妇科体检非常重要，可以及早发现和治疗卵巢功能早衰的迹象。根据医生的建议，进行相关的血液检查、超声检查等，以评估卵巢功能是否正常。

卵巢功能早衰是女性常见的妇科问题之一，如不及时治疗，可能会对女性的身体造成严重的损害。因此，如果出现了类似的症状，应及时就医，接受专业医生的诊治。在日常生活中，也要养成良好的生活习惯，适当运动、保持心情愉悦，定期进行体检和妇科检查，做到早发现、早诊断、早治疗。

（襄城县人民医院妇科 杜俊）