脑血管病是脑血管在某一部位突然阻塞或破裂而引起的疾病，包括缺血性卒中（脑梗死）和出血性卒中（脑出血）。它具有高发病率、高复发率、高致残率、高致死率等危害；其中缺血性卒中（脑梗死）最常见，占脑卒中发病的70%。

脑血管病常见征兆有哪些？

1、突然出现的口眼歪斜、嘴角流涎、说话不清楚、吐字困难、失语或者语不达意、吞咽困难、一侧肢体乏力或者活动不灵活，走路不稳或突然跌倒，

 2、突然出现剧烈的头痛、头晕甚至恶心呕吐，或者头痛头晕的形式和感觉与往日不同，程度加重或者由间断变成持续性，这些症状都表示血压有波动或者脑功能的障碍，这可能是脑出血和蛛网膜下腔出血的征兆。

3、面部、舌部、唇部或者肢体出现麻木，也有的表现为眼前黑蒙或者一时地看不清东西，耳鸣或者听力出现改变，这是由于脑血管供血障碍而影响脑的感觉功能的缘故。

4、超过半数的脑出血患者有出现不同程度的意识障碍，如昏迷、嗜睡、昏睡等，严重的可在几分钟内出现意识模糊，伴有尿失禁的情况。意识障碍是颅内出血最突出的症状。

5、记忆力减弱，颅脑血管发生病变后可造成脑内血液微循环功能异常，不利于脑部神经组织正常活动，造成脑细胞受损，引起记忆力减弱。

如今，脑血管疾病的发病率越来越高，且医学界已经将它与冠心病、癌症并称为威胁人类健康的三大杀手，因此，我们要加强对脑血管疾病的预防。

如何预防脑血管病？

1、控制情绪：避免精神的过度紧张和疲劳。因为不良的刺激和精神过度紧张和疲劳，可以使血压突然升高，进而导致脑血管破裂出血而发病。

2、要注意节制饮食，有规律有限度：在注意饮食方面，应当做到定时定量，不要吃得太饱和过咸，少吃肥肉、辣椒、生葱、大蒜等这些食物，多吃一些新鲜水果和蔬菜。

3、生活有节律：从事脑力劳动以及进入中老年之后，要注意劳逸结合，可以适当参加一些体育活动，以增强体质和抗病能力。

4、要注意节制性生活，保肾经：房事过度可以导致肾亏虚，肝肾阴虚，肝阳上亢，而发生脑血管病，所以应当注意节制性生活，保护肾经。

5、要保持大便通畅：大便干结，排便的时候用力过猛，可以使血压突然升高，从而发生脑血管病。所以血压偏高的脑血管病患者，应保持大便通畅，防止大便干结。

6、戒烟：吸烟会加重心血管疾病和脑血管疾病的病情，主要与抽烟会导致脑血管痉挛、血压升高、动脉粥样硬化等情况有关，对人体健康有较大危害。所以建议养成良好的生活习惯，尽早戒烟。

7、限酒，饮酒量与卒中的发生是一种J型关系，少量饮酒能够降低缺血性卒中发生的风险，而饮酒过量则会增加发生的风险。所以我们应当积极地劝导饮酒者限量饮酒，男性每日酒精量不超过25g，女性减半。

8、要定期监测血压、血糖、血脂，如有异常给予治疗

脑血管病发病较急，病情凶险，一旦发病重则导致死亡，轻者虽然经过抢救脱离危险，但常常遗留一些后遗症，严重影响工作和生活，所以预防脑血管病越来越被人们所重视。

（尉氏县人民医院神经内科 侯慧）