结肠癌是指结肠黏膜上皮发生恶性病变，发生在盲肠、升结肠、横结肠、降结肠和乙状结肠，是胃肠道最常见的恶性肿瘤之一。多见于40-50岁人群，男女比例为2:1。据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布的2020年全球最新癌症数据显示，世界范围内，结直肠癌成为仅次于乳腺癌和肺癌的第三大常见癌症。下面我们来看看结肠癌的早期症状及预防措施。

结肠癌的病因

结肠癌的病因是多方面的，包括以下几个主要因素：

1、遗传因素：某些遗传突变和家族史与结肠癌的风险增加相关。例如，家族性腺瘤性息肉病（FAP）和遗传性非息肉病（HNPCC）是两种与结肠癌风险显著增加相关的遗传性疾病。

2、年龄：结肠癌的发病率随年龄增加而增加，尤其是在50岁以上的人群中较为常见。

3、饮食因素：饮食习惯与结肠癌的发生有关。高脂、低纤维饮食、少摄入蔬菜和水果以及大量摄入红肉和加工肉都与结肠癌风险的增加相关。

4、肠道疾病：一些慢性肠道疾病，如炎症性肠病（如溃疡性结肠炎和克罗恩病）会增加结肠癌的风险。

5、缺乏体力活动：缺乏体力活动与结肠癌的风险增加相关。规律地体育锻炼有助于促进肠道蠕动、调节激素水平和增强免疫功能，进而减少结肠癌的发生。

6、 烟草和酒精：长期吸烟和过量酒精摄入也与结肠癌的发生风险增加相关。

结肠癌的早期症状

结肠癌的早期症状可能不明显，但如果你有以下症状之一或多个，建议及时就医进行相关检查：

1、改变排便习惯：例如便秘、腹泻或变形的大便，以及排便频率或质地的改变。

2、腹痛或腹部不适：可能是持续性或间歇性的腹痛，一般在结肠病变的位置上出现。

3、长时间的便血或隐血：便血一般是肛门出血，通常会呈现鲜红色的血液，在大便表面或便器内可见，隐血通常是无法看见的血液，在大便检测中发现。

4、缺铁性贫血：由于潜在的肿瘤出血，会导致贫血，出现乏力、疲劳、心慌、气短等症状。

5、明显的体重减轻：没有明显原因的体重减轻，可能是结肠癌的一个早期症状。

6、肠道梗阻症状：例如肠胀气、呕吐、肠鸣音亢进等。

需要注意的是，上述症状并不一定是结肠癌，也可能是其他肠道问题或疾病的表现。

结肠癌的预防措施

预防结肠癌的措施包括以下几个方面：

1、饮食调整：饮食健康对预防结肠癌至关重要。建议摄入足够的蔬菜、水果、全谷物和高纤维食物，同时减少红肉、加工肉和高脂食物的摄入。

2、控制体重：保持健康的体重可以减少结肠癌的风险。建议通过健康饮食和适度的运动来控制体重。

3、增加体力活动：定期参与中等强度的体力活动，例如快走、慢跑、游泳等，可以降低结肠癌的风险。

4、戒烟和限制酒精摄入：吸烟和过量酒精摄入与结肠癌的风险增加相关。戒烟和限制酒精摄入对于结肠癌的预防非常重要。

5、定期进行结肠癌筛查：结肠癌筛查可以早期发现病变，包括结肠镜检查、大便隐血试验或其他相关的筛查方法。请咨询医生以确定最适合你的筛查方法和策略。

6、避免长期使用非甾体消炎药物和避孕药：长期使用非甾体消炎药和避孕药可能与结肠癌的风险增加相关。在使用这些药物时，请遵循医生的建议并密切关注潜在的风险。

结肠癌的发病是多种因素共同作用的结果，且其中的机制尚不完全清楚。因此，采取健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、戒烟限酒等，可以帮助降低结肠癌的风险。

[鹤壁煤业（集团）有限责任公司总医院消化内科 马新宇]