变应性鼻炎，又称过敏性鼻炎（简称AR），是发生在鼻腔黏膜的非感染性炎症，是机体被过敏原致敏后主要由免疫球蛋白E（IgE）介导的Ⅰ型超敏反应性疾病，其发病机制十分复杂。

一、过敏性鼻炎的症状表现

1、鼻塞：程度轻重不一，单侧或双侧，间歇性或持续性，亦可为交替性。

2、嗅觉障碍：如果是由于黏膜水肿、鼻塞而引起者，多为暂时性。这也可作为过敏性鼻炎症状的一种。

3、大量清水样鼻涕：但急性反应趋向减弱或消失时，可减少或变稠厚，若继发感染可变成粘脓样分泌物。这也是过敏性鼻炎症状之一。

4、鼻痒和连续喷嚏：每天常有数次阵发性发作，随后鼻塞和流涕，尤以晨起和夜晚明显。鼻痒见于多数患者，有时鼻外、软腭、面部和外耳道等处发痒，这是常见的过敏性鼻炎症状。

5、引发中耳炎：中耳炎是中耳鼓室黏膜的炎症，是患者长期鼻塞或用力吸鼻涕的结果，其可能会导致耳朵与鼻咽相通的“咽鼓管”功能失调或阻塞，进而造成中耳积水（症状为耳闷感或很轻微的重听，但大部分的幼儿并不会表述症状，故多为没有症状）。若遇上病毒感染或感冒，还会引发急性中耳炎。

二、过敏性鼻炎的预防措施

1、预防过敏原：过敏性鼻炎受遗传和环境因素共同作用，其中环境因素中过敏原的高暴露起主要作用，所以对环境过敏原的干预十分重要。例如，花粉过敏者在花粉季节应减少户外活动，进行户外活动时要戴口罩及眼镜、帽子，穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触，带上抗过敏药物，且回家后应及时淋浴，去除室外带入的花粉。保持室内清洁，去除引发过敏性鼻炎的其他因素，如尘螨、真菌、动物的皮屑等。　　

2、阻断过敏性鼻炎发展进程：阻断过敏性鼻炎发展为过敏性哮喘是过敏防治的重要内容。要定期检查，如检查过敏原变化、过敏性鼻炎病情进展等。还要进行脱敏治疗，如花粉过敏患者花粉季节结束后可以进行花粉脱敏治疗，以减轻来年花粉过敏的症状。　　

3、注意饮食：有一部分花粉过敏患者，在进食水果、坚果及未煮熟的蔬菜时也会出现过敏的症状，在此类患者可以进行食物过敏的预防和治疗，注意饮食，避免花粉-食物过敏综合征的发生，有过敏性鼻炎的人要多吃维生素B与维生素C含量丰富的蔬菜和水果，少喝含糖饮料，多喝水，成人要戒烟、酒。　　

4、养成良好的生活方式：注意防寒保暖，适当增减衣物，同时注意不要骤然进出冷热温差较大的环境。洗脸时用清水清洗鼻腔，做到有效清洗。每天适度运动，增加人体肾上腺的分泌，有抑制过敏的作用，保持规律作息，保证充足睡眠。

有人认为，患了过敏性鼻炎，扛一扛就过去了，往往低估了这种疾病的危害。如果过敏性鼻炎不及时治疗将会引发支气管哮喘、鼻窦炎、腺样体肥大、鼻息肉、过敏性结膜炎等并发症，错过最佳的治疗时机，如果发现自己或者身边人经常出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、揉搓鼻子等情况，注意应及时到医院就诊，确诊病因，并及时干预治疗。

（西平县人民医院耳鼻喉科 罗伟）