子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，是女性最常见的良性肿瘤。很多患者无自觉症状，多通过体检发现，部分患者可能出现月经异常、腹部肿块、白带增多、下腹坠胀等表现。

一、子宫肌瘤发病因素

1、生育年龄延迟：很多患子宫肌瘤的女性是未育的，子宫肌瘤受到激素水平的影响，在女性延迟生育的同时，也增加的患子宫肌瘤的概率。

2、环境恶化：现代社会环境恶化严重，各种致癌物质、辐射等充斥着生活的方方面面，子宫肌瘤就是瘤子，环境变化有很大关系。

3、避孕药使用和人流过多：避孕药的使用使得女性免去了意外怀孕的困扰，但是却有着潜在的危险，容易导致肌瘤的发生，避孕药会影响女性激素水平，造成内分泌的紊乱，如果长期服用避孕药，尤其是应急避孕药，会增加患肌瘤的肌瘤。另外，人流也会导致肌瘤的发生。

4、压力多大，抑郁情绪：现代社会，生活和工作压力都明显增加，女性很多面临着事业和家庭两方面的压力，如果女性长期压力过大，抑郁情绪就会常常伴随出现，心理上的这种变化也极容易引发肌瘤的发生。

二、子宫肌瘤的治疗方案

1、药物治疗：如果出现了子宫肌瘤的情况，通常可以选择使用缩小肌瘤体积的药物治疗，比如使用促性腺激素释放激素类似物，通常能够纠正贫血的症状，也能够减轻患者出现的潮热盗汗症状。另外还可以选择使用米非司酮进行治疗，而能够改善月经过多的症状，也可以使用非甾体类的抗炎药，还可以使用止血药物治疗，比如氨甲环酸。请在医生正确指导下使用相关药物。

2、手术治疗：如果子宫肌瘤比较大，通过药物治疗方法不能够治疗的患者很可能会伴随肌瘤，出现月经量增多以及异常出血的情况下，可能会导致贫血的状况，通过药物并不能够达到治疗的目的，建议及早地做手术切除治疗，可以做肌瘤切除手术治疗，也可以选择子宫切除术治疗，如果没有生育的需求，不需要保留生殖功能或者是怀疑恶变的情况，建议做子宫切除手术治疗。

三、怎样预防子宫肌瘤的出现

1、保持规律的作息：保持足够的睡眠，不要熬夜。

2、做好安全的避孕措施：尽可能避免意外怀孕的发生，尽量不使用紧急避孕药物，尽量避免人工流产。

3、注意个人卫生：日常生活中，尤其是在性生活、月经期间要注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁，避免各种原因引起的感染。

4、健康饮食：饮食要清淡，保持营养的均衡，不能暴饮暴食，同时要适当的食用一些瘦肉、鸡蛋、绿色的蔬菜和水果，可以吃些富有营养的干果类食物。减少高脂肪饮食。高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。

5、其他方面：要戒烟，少饮酒和咖啡等刺激性的饮品，保持乐观、积极的态度，同时要积极的锻炼身体，增强身体素质，提高机体免疫力。

女性朋友平时要多注重自己的身体，保持身心愉悦，日常生活中：注意合理饮食，规律作息，维持稳定的内分泌平衡。适当进行体育锻炼避免肥胖，同时运动还有利于缓解生活、工作压力，避免负性情绪发生，还要定期体检，以免病情的恶化。

（濮阳县人民医院妇科 曾艳敏）