目前，高血压成为心血管病的第一危险因素，也是全球疾病死亡的重要原因之一。然而，有很多患者并不知道自己已经得了高血压，不自知的高血压才最危险！下面就一起来看看高血压的症状及危害。

什么是高血压

高血压也称血压升高，是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。

高血压的症状

大部分高血压患者没症状，有症状也非常不明显，只有部分患者血压明显升高时，可能会有如下症状：

1、头痛：最常见的症状，可在血压下降后消失。

2、头晕：患者常表现为头昏，头胀，头重脚轻，甚至脑内摇晃，伴有眼花等一系列感觉。

3、颈项板紧：患者常感觉脖颈单侧轻微拉紧，类似于落枕，但是疼痛感不强烈。

4、心悸：患者可出现心慌不安、心前区不适等心悸症状。

5、疲劳：高血压引起人体心功能衰竭，减少心脏血流量，降低氧化酶活性，减少线粒体，降低患者体力活动能力，容易产生疲劳。

6、其他：患者还可出现气急、耳鸣、视力模糊、鼻出血等症状。

高血压的危害

高血压常伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变。如果长期不治疗，影响健康危及生命。

1、影响心脏功能：长期高血压会促进动脉粥样硬化进展，进而引发冠心病；左心室肥厚是高血压最常见的靶器官损害，是导致心功能衰竭的重要病理基础。还可能会引发心绞痛以及动脉粥样硬化等疾病，严重的影响心脏功能。

2、影响脑部功能：高血压容易导致脑血管受损，进一步导致供血不足或脑出血，出现头晕、头痛等症状，严重的话还可能会引发脑血栓、脑卒中等疾病。高血压是脑卒中最重要的危险因素，我国70%的脑卒中患者合并高血压。脑卒中是导致血管性痴呆的重要原因。

3、影响肾脏功能：长期高血压使肾小球内压力增高，造成肾小球损害和肾微小动脉病变。高血压持续10-15年后，就会出现肾损害。部分患者可以发展成肾衰竭，也就是尿毒症。

4、影响眼部功能：高血压可以损害眼底动脉、视网膜、视神经，造成眼底视网膜小动脉硬化、视网膜出血和渗出、视网膜中央动脉或静脉阻塞、视乳头水肿萎缩、黄斑变性等。

高血压的预防措施

高血压是一种慢性疾病，需要长时间的治疗和管理，也需要患者在日常生活中注意一些事项。

1、按时服药：要求做到遵医嘱服药，按时、按剂量服药，并长期坚持，避免频繁换药或停药。

2、合理膳食：少盐、少酱油及味精；控制主食，控制高热量含糖饮料；少食含盐量高的腌制品。

3、适量运动：运动要有恒，经常地、规律地运动；要有序，循序渐进；要有度，根据自身年龄和体质适度运动，运动方式如步行、跑步、走楼梯、骑自行车、游泳、打太极拳、家务劳动、园艺等。提倡进行有氧运动，高血压患者最适宜的运动是每日散步1小时。

4、戒烟限酒。

5、监测血压：建议高血压患者定期进行家庭血压测量，了解自己的血压水平。

6、心情愉悦：保持乐观和积极向上的态度，避免负面情绪，正视现实生活，真切对待自己和别人，大度为怀。

高血压被称为无声的杀手，我国70%的脑卒中和50%的心肌梗死与高血压有关。全球数十亿人患有高血压，目前，全世界尚没有哪种药物、保健品能够根治高血压。只能通过综合治疗被控制，这需要长期，甚至终生服降压药。

（扶沟县人民医院心内科 王保军）