事实上，脑卒中并非没有希望治愈。如何识别早期中风的征兆是关键。随着经济的快速发展，每个人的生活条件和生活方式都发生了不同的变化。此外，人口老龄化严重，导致人们的疾病发生了重大变化。目前，脑血管疾病已成为危害中国中老年人健康和生命的主要疾病。那么如何及早发现和预防呢？接下来，我将向你详细地介绍一下。

一，什么是脑卒中：

脑卒中也就是脑血管疾病，俗称“中风”，脑卒中可以分为两大类：出血性脑卒中和缺血性脑卒中。出血性脑卒中就是人们常说的脑出血或脑出血。缺血性脑卒中又称为脑梗死。出血性脑卒中虽然发病率低于缺血性脑卒中，但其死亡率和病残率均高于缺血性脑卒中。

二，怎样识别脑卒中：

脑卒中的症状主要有突然的口歪眼斜、言语不良、单侧肢体无力或不灵活、步态不稳、剧烈头痛、恶心呕吐、意识障碍等。脑卒中是可以预防和治疗的。根据“中风120” “BE FAST 口诀”识别脑卒中早期症状简单高效。

（一）“中风 120” 口诀

“1”——代表“看到一张不对称的脸”；

“2”——代表“检查双臂是否存在单侧无力”；

“0”——代表“听（零），看看演讲是否清楚”。

（二）“BE FAST 口诀”

B（Balance）是指平衡：失去平衡或协调，突然行走困难；

E（Eyes）是指眼睛：视力突然变化或看东西困难；

F（Face）脸部：让患者微笑，如果患者微笑时面部不对称，一侧不能微笑，提示患者有面瘫；

A（Arm）手臂：患者双手平放10秒，如果在10秒内有一个肢体摔倒，提示肢体瘫痪；

S（Speech）说话：让患者说一个长句子，如果他有困难或找不到词，提示语言障碍；

T（Time）时间：卒中高危因素人群出现上述表现时，应高度怀疑卒中，应立即送医院诊治。

三，脑卒中的预防：

（1）定期体检：特别是40岁以上的人；避免过度劳累，精神刺激，控制体重，早睡早起；积极配合医生指导治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸等疾病。

（2）合理饮食：食物可多样化，荤素兼有，多吃含有优质蛋白质的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等，但注意少盐低脂，不吸烟，少喝酒；

（3）心理：保持心境平和，避免因情绪激动引起血压升高，以免引起脑卒中；

（4）运动：选择适合自己身体承受力的有氧运动，不要做太剧烈的运动；

（5）保暖：注意保暖，不要长时间暴露在寒冷中。

其实脑血管病并不可怕。快速识别是关键。如果你不幸遇到它，不要惊慌。你应该及时去看医生，尽快挽救生命。对于没有生病的人，也要定期去医院做身体检查。当你有身体问题时，你可以尽快发现问题。尤其对于脑卒中，越早发现对后期的治疗是越有益的。在此，我祝您和您的家人身体健康。

（郑州中心医院 李佳佳）