一、脑梗死的病因有哪些

1、正气不足：正气不足则气血不足，气血亏虚，心、肝、肾三脏阴阳失调，再加外因影响，导致气血运行受阻，气血逆乱，脑中经脉痹阻，故导致疾病发生。

2、情志过极：七情所伤，肝气郁结，气郁化火，或者暴怒伤肝，肝阳暴涨，或者心火暴甚，血随气逆，引起气血逆乱，上冲犯脑，而导致血瘀阻于脑中，形成脑梗死，故因暴怒引发本病者为多见。

3、饮食不节：爱吃甜腻，油腻，辛辣刺激，或饮酒过度，伤及脾胃，故生痰热，痰瘀阻滞，积热生风，导致脑中经脉瘀滞而形成脑梗死。

4、劳欲过度：烦劳过度，纵欲过度，耗气伤阴，导致阳气暴涨，气血上逆，而致血瘀脑脉，故引发脑梗死；或房事过多，肾水不济，引动心火，阳亢风动而导致脑梗死的发生。

二、中医如何预防脑梗死的发生

1、保持乐观情绪：在诱发血压波动的各种因素中，情绪是其中非常重要的一个。所以，我们要尽量保持乐观情绪，减少烦恼，悲喜勿过。对于无法控制情绪的朋友，可以重点拍打腿内侧肝脾肾经等。

2、坚持适当的锻炼：适当的运动可以很好的预防中风，但锻炼一定要有度，切忌过度劳累，选取舒缓的运动，比如散步、打太极拳等，通过运动可以提高身体免疫力，减少疾病的发生。比如可以按摩一下颈部，转动手腕，上提双肩，空抓手等动作。

3、保持充足的睡眠：如果睡眠不足，人们经常会出现精神状态不佳，无精打采的现象，而且身体也就容易老化且内分泌功能混乱。

4、合理膳食：高糖高脂高盐的食物，都是诱发脑梗的因素。糖尿病的患者更容易得脑梗死，是因为体内的血糖过高，导致血液会变得黏稠，就会更容易形成血栓。合理选择食物，多摄入蔬菜水果粗粮豆类等富含纤维、维生素和矿物质的食物。

5、戒烟酒：长期大量的吸烟、喝酒，是造成脑梗死的危险因素之一。香烟中含有某些化学物质，这些物质可能会损伤血管，进而就会增加形成血栓的风险。喝酒会使血液的黏稠度增加，引起血栓的发生。酒精还会加快血流的速度，很容易导致形成的血栓流入到细小的血管中，进而就会造成堵塞的情况。

具有脑梗死隐患的人往往会有一些先兆症状，如无诱因的剧烈头痛、头晕、晕厥，有时突然感觉肢体麻木、乏力或者一时性失明、语言交流困难等，应及时去医院检查治疗。救治越早，后遗症风险越低。脑梗死可防可治，希望大家能改掉不良习惯，比如抽烟、喝酒、熬夜，每年进行体检。脑梗死急性发作，随时会有生命危险，要立即前往医院。如果是慢性脑梗，或者是出现了后遗症，那不妨用中医药的方法去调理一下，但不可从网上随便找药方，每个人的病症都不一样，应去医院向医生叙述自己的病情，以达到最好的治疗效果。

（桐柏县新集乡卫生院中医内科门诊 后璞）