眼科有一种疾病叫飞蚊症，你了解吗？飞蚊症一般多发生于40岁以上的中老年人，或者年轻的近视人群，尤其是高度近视者，还有一些白内障术后的患者等。也分生理性和病理性的，下面让我们一起了解一下眼科的飞蚊症。

什么是飞蚊症？

飞蚊症的正式名称是“玻璃体混浊”或“玻璃体浮游物”，眼前见黑点飞舞，犹如飞蚊故名。除此之外，还有一个听上去很美的名字“云雾移睛”，是自觉眼前有云雾样的黑影飞舞飘移，时而昏暗时而晴明。但无论是眼前有黑点还是黑影，都要当心是不是飞蚊症在作祟。

飞蚊症分类

生理性飞蚊症：大多数飞蚊症都是眼睛老化的自然表现，被归类为常见的老年病。但是也有很多年轻人因为长时间盯着手机、电脑，导致用眼过度、高度近视等，玻璃体发生液化混浊，感到眼前时常出现黑影遮挡、视野模糊，提前得上了老年病。这些情况经过仔细的眼部检查，如果未发现与之相关的显著器质性病变，那么这一类飞蚊症一般不需要处理。只要保持充分的休息并且注意眼部卫生，大多可自愈。

病理性飞蚊症：仅次于白内障的第二位致盲性眼病。它是由于玻璃体附近的网膜、视神经、睫状体等组织因外伤、炎症、出血、肿瘤等原因发生病变，而导致玻璃体液化。眼内有异常闪光，短时间内飞蚊数不断增加。视线有被遮挡的感觉。病理性飞蚊症往往伴随着严重眼疾出现，如玻璃体出血、视网膜裂孔，甚至视网膜脱离等，如不引起重视，针对病因进行治疗，严重可导致失明。此外，600度以上的高度近视患者出现飞蚊症也要警惕。患者本身眼球拉长变形了，突然出现飞蚊很有可能是病理性的。

如何预防飞蚊症呢？

一、要注意生活作息和用眼习惯。保证充足的睡眠，尽量不熬夜；注意不要过度用眼，预防近视，切忌目不转睛地长时间盯着手机、电脑；在使用电子产品时，需保持40-60厘米的距离；持续用眼要进行眼部按摩来缓解眼睛的疲劳；对于眼药水、美瞳等的选择要谨慎，尽量避免刺激性的成分进入到眼睛。

二、适当补充眼睛所需的营养成分。均衡合理科学地饮食，多吃富含碘、锌、硒等微量元素的海产品，以及富含维生素A的新鲜蔬菜瓜果；多喝水以减轻眼部干燥。另外，还要保持良好的心情，加强体育锻炼（高度近视者避免剧烈运动）。

生理性飞蚊症虽然不会危及光明，但是它产生的视觉干扰也给人带来了很多生活及工作上的不便。病理性飞蚊症则是严重眼疾，一定要到医院找专科医生就诊，必要时进行相关手术治疗，以防失明。保护眼睛应从日常生活中做起，防患于未然，缓解眼球压力，避免飞蚊症的困扰。

  （焦作市中站区人民医院眼耳鼻咽喉科 张旭）