提起乳腺癌，大家都不陌生，它是中国女性患病率和病死率最高的恶性肿瘤，且乳腺癌的发病率逐年上升。女性朋友们要学会呵护和关爱健康，预防乳腺癌的发生，让爱没有遗憾！

远离乳腺癌的几大方面

1、年龄因素

    年龄是个不可逆转的乳腺癌高危因素，步入高发年龄段罹患乳腺癌的危险性机会增加，我国乳腺癌的高发年龄为40—50岁。因此，高发年龄段人群应定期检查。

2、遗传家族史

    有相当一部分乳腺癌患者具有乳腺癌家族史。经流行病学研究，有1个一级亲属患乳腺癌，其患乳腺癌的风险是一般人群2倍；有1个二级亲属患乳腺癌，其患乳腺癌的风险是一般人群的1.5倍。明确携带BRACA1/2突变的女性，也是乳腺癌高危人群。

3、婚育月经情况

    月经初潮年龄早和绝经年龄晚为乳腺癌发病的主要危险因素之一。乳腺疾病与暴露于雌激素的时间有关。未育妇女患乳腺癌的危险性要比生育过的妇女大，而妇女第一胎正常妊娠年龄越小，一生中患乳腺癌的概率也越小。哺乳可降低乳腺癌的发病危险，哺乳总时间与乳腺癌危险性呈负相关，尤其第一胎产后哺乳期较长者乳腺癌发病危险性明显降低。

3、雌激素类药物

    口服避孕药和围绝经期雌孕激素替代疗法是在妇女中应用最广泛的两类雌激素类药物。城市中的许多育龄妇女以口服避孕药的方式节制生育，这可能是乳腺癌发病增多的危险因素。当然，也不是吃避孕药或激素替代一定会得乳腺癌。

5、生活方式和饮食习惯

    高脂肪、低蔬菜、体重指数大、体脂含量高等因素可增加女性乳腺癌的发病率。多项研究均发现肥胖与乳腺癌存在相关性，初潮年龄过早，乳腺上皮组织过早暴露于雌激素和催乳素中，从而增加癌变机会。

6、乳腺良性疾病史

乳腺良性疾病史，尤其伴有不典型增生者发展成乳腺癌的可能性增大。

7、精神因素

乳腺癌发病前多有长期处于劣性刺激导致的抑郁状态。重大的负性生活事件

作应激原，会给人造成精神刺激而引起应激反应，当这些反应积累到一定程度时，

会导致身心疾病以致肿瘤的发生，尤其是女性乳腺癌。

8、环境影响

    居住环境污染、暴露在高压电磁场或电离辐射中、饮用水质量差、接触有机溶剂或某些农药等因素也是乳腺癌的致病因素。职场女性在日常的工作和生活中，接触电脑、手机等多种电子设备，容易受高压电磁场及电离辐射影响，日积月累，有可能形成了肿瘤发生的诱因。

乳腺癌的早期发现、早期诊断、早期治疗能有效改善乳腺癌患者的预后。

女性要养成每月1次的乳房自查习惯。如存在乳腺癌的家族史，建议每年进行定期乳腺检查。常规的乳腺癌检查有乳腺B超，必要时可以做乳腺钼靶检查或是磁共振MR检查。

   （清丰县古城乡卫生院普外科 董孟轩）