慢性肾衰竭，是各种慢性肾脏疾病持续进展的结局，以肾功能减退，代谢产物潴留、机体内环境失衡为主要表现。

一、慢性肾衰竭的症状表现

1、水代谢紊乱症状：慢性肾衰竭的首发症状就是水代谢紊乱，主要表现为多尿、少尿、无尿、夜尿增多等。

2、代谢性酸中毒症状：部分慢性肾衰竭患者，还会出现代谢性酸中毒的症状，常见的主要有反应迟钝、呼吸深大以及食欲不振、恶心呕吐、乏力、昏迷等。

3、神经系统症状：慢性肾衰竭反复发作容易侵犯累及神经系统，导致患者出现头痛、失眠、精神不振、记忆力下降、情绪低落、四肢酸痛、手足抽搐、意识模糊、昏迷等异常症状。

4、消化系统症状：慢性肾衰竭也会损伤消化系统，导致患者出现各种不适的症状，如食欲减退、恶心、口臭、胃肠道溃疡以及呕血、便血等。

5、心血管系统症状；严重的慢性肾衰竭患者，还会出现心血管系统症状，常见的主要有血压升高、心律失常、呼吸困难、不能平卧等。

6、其他异常症状：慢性肾衰竭患者还会出现一些其他异常症状，如气短、气促、骨痛、肌无力、皮肤瘙痒以及心力衰竭、心律失常等。

二、慢性肾衰竭的预防方法

1、减少食盐的摄入：进入人体当中的盐分，要通过肾脏进行代谢，如果长时间大量摄入过多食盐，比如一些腌制食物或者是饮食过咸，就会使肾脏的负担加重。如果长时间摄入大量食盐，会使得肾脏的代谢功能出现问题，导致水钠代谢失衡。

2、控制好“三高”值：在日常生活当中，一定要控制好自己的血压、血脂和血糖，“三高”人群患上肾衰竭的几率比其他人群要高很多倍。“三高”的出现，会使得肾小球和肾小管受到破坏，导致肾功能受到严重损伤。

3、保证睡眠避免熬夜：如果长期睡眠不足，不但会使免疫力下降，还会引起血压升高，就很容易引起高血压肾小动脉硬化，从而导致出现慢性肾衰竭。而且在熬夜的过程当中，全身各个系统和器官的排毒工作就会受到影响，肾脏也会受到相应的损害，患有一些肾脏疾病的概率也会增高。

4、适当饮水并避免憋尿：如果每天饮水量不足，尿液就会大量减少，就无法达到通过排尿，将肾脏当中一些代谢废物和毒素排出体外的作用，很容易诱发肾结石或其他肾脏疾病。

做好日常生活的管理也是预防和延缓肾衰竭的关键。遵循低盐、低糖、优质低蛋白饮食的原则，同时还要注意限制钾和磷的摄入，避免食用含钾量高的食物，如马铃薯、香蕉等，动物内脏、坚果类、干菜等含磷量高的食物也要少吃或不吃。此外，戒烟限酒，适量运动，将体重控制在合理范围内，对于预防肾衰竭都具有十分重要的作用。一半以上的急性肾功能衰竭跟药物有关，也有一部分是因为长期接触有害物质。所以应避免用和接触对肾脏有毒害作用的毒物或药物。另外要及时消除危险因素，如严重感染、尿路梗阻、受到创伤及脱水等，以免使得原有肾脏疾病加重，导致肾功能恶化，引起肾功能衰竭。

对于任何疾病来说，预防远远比治疗重要，早发现疾病对慢性肾病的预防是十分重要的。当患者出现任何与肾脏疾病有关症状时，必须进行相关的临床检查，以免发生肾衰竭。

（河南誉美肾病医院肾内科 邢梅军）