骨质疏松的风险因素

许多因素会增加您患骨质疏松症的可能性，包括：

1、性别：女性比男性更容易患骨质疏松症。

2、年龄：年龄越大，患骨质疏松症的风险越大。

3、种族：如果您是白人或亚裔，骨质疏松症风险最高。

4、遗传：父母患有骨质疏松症会给您带来更大的风险，尤其是父母发生过臀部骨折的人。

5、骨架：身材矮小的人风险较高。

6、激素水平：体内某些激素过多或过少的人骨质疏松症更普遍。更年期妇女雌激素水平下降是骨质疏松症的最强风险因素之一。男性的睾丸激素水平降低也会加速骨质流失。另外，甲状腺激素过多会导致骨质流失。

7、饮食因素：钙摄入量低会导致骨密度降低。

8、类固醇和其他药物：长期使用皮质类固醇药物（如泼尼松和可的松）或抗癫痫、抗癌和免疫抑制剂等药物会干扰骨骼的重建过程。

9、不良生活习惯：久坐不动、过量饮酒、吸烟等风险更高。

骨质疏松的危害

对于骨质疏松，很多人都不觉得这是一种“疾病”，年龄大有个腿脚疼痛或是骨量下降都是正常的。其实骨质疏松通常悄无声息地进行着，出现骨折、行动不便或剧烈疼痛时，才意识到骨质疏松的危害。

1、骨折：骨折是退行性骨质疏松较为常见和严重的危害。受到轻微的创伤，或者生活中稍微用力的动作就会导致骨折，医学上叫脆性骨折，可能发生于咳嗽、打喷嚏、大笑、屈身拣拾物品或回头转身时。常见部位是脊柱、髋部和前臂远端，骨折会导致老年人残疾，特别是高龄老人的髋部骨折容易引起死亡。

2、脊柱变形： 骨质疏松还会导致人出现身长缩短、驼背，多半在疼痛后出现。脊椎椎体前部多是由松质骨组成，此部位是身体的支柱，负重量较大，容易压缩变形，使脊柱前倾，背屈加重，形成驼背。随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加越大。

3、疼痛是骨质疏松最常见的危害。一般以腰背部疼痛为主，疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久坐、久立时疼痛加重，日间疼痛轻，夜间和清晨起床时加重。弯腰、肌肉运动、咳嗽、排便用力时加重。严重骨痛可影响老年人的日常生活、饮食和睡眠等，常使患者生活无规律，牙齿过早脱落，茶饭不思，痛苦异常。

    4、呼吸功能受损：为胸椎、腰椎压缩性骨折，脊柱后弯、胸廓畸形，可使肺活量和最大通气量显著减少，可能使得患者出现心慌、气短、呼吸困难等症状。

5、其他危害：老年人骨折可引发或加重心脑血管并发症，导致肺感染和压疮等多种并发症的发生，严重危害老年人的身体健康，甚至危及生命。

骨质疏松带给人们危害非常大，要引起高度重视，要及时进行治疗。另外我们可以采取措施来预防骨质疏松症的发生，保持健康的生活方式、均衡的营养、定期运动、适当的体重、补钙和维生素D等，对于骨骼健康至关重要。对于已经发生的骨质疏松症，也可以早期干预来延缓甚至逆转疾病的发展。

（太康县人民医院骨科 韩高超）