一、糖尿病的症状表现

1、多尿：糖尿病的早期症状主要表现多尿。白天、夜晚小便的次数和尿量较往日相比明显增多，特别是夜尿频繁。其作用机制主要是血糖的升高会使得血管内血浆渗透压增高，肾脏对尿的重吸收功能降低，导致人体的大量液体由尿液排出体外。

2、多饮：多饮是糖尿病早期临床症状之一。糖尿病早期患者，经常会容易感到口舌发黏、口渴，只有通过不断的喝水才能暂时缓解。这是因为肾脏重吸收功能降低，排尿需求增多，人体水分缺失，刺激大脑中枢，反应出“口渴”的指令，这使得糖尿病患者很长时间都处于口渴状态。

3、多食多食，主要表现为饭量比以前要增大。即使整天处于静止状态，不做运动，也会时常感到饥饿，甚至肚子胀满也会感觉没吃饱。人体血糖升高往往是由于人体胰岛素减少，或者敏感性减低，导致人体血糖不能被氧化所致。人体大部分糖原不能转化为能量，就会使得大脑神经中枢一直发出饥饿的指令。

4、体重减少：虽然一日三餐按时吃，但是体重一直呈下降趋势，身体开始日渐消瘦。其主要原因，是因为人体机能无法充分利用葡萄糖产生的能量，只能消耗人体本来存在的脂肪和蛋白质，故而导致人体体重下降，日渐消瘦。

5、疲乏无力：这是由于胰岛素缺乏和/或胰岛素抵抗，使得血中的葡萄糖不能被细胞充分摄取、代谢和利用，由于产能不足，导致身体疲乏无力。

二、怎样预防糖尿病？

1、合理饮食：养成良好的饮食习惯，可以选择食用谷类食物。高纤维食物可以有效帮助血糖保持稳定，要多吃各种的水果蔬菜。并且在饮食管理中要合理安排、规律进餐。

2、适量运动：建议进行有氧锻炼，如慢跑、快走、健身操等。适当运动有助于改善血脂水平和心血管功能，甚至能够直接增强免疫力，可以有效预防糖尿病。

3、保持正常体重：肥胖的人更容易得糖尿病，肥胖患者多合并有高血压、脂肪肝、高血脂等代谢性疾病，是引起糖尿病的高危因素。因此保持正常体重，控制高血压和高血脂，是预防糖尿病的重要措施。

4、戒烟：吸烟不仅可诱发心脑血管疾病、呼吸道和消化道疾病，还是引起Ⅱ型糖尿病的罪魁祸首，吸烟能使血糖水平升高，并能降低胰岛素敏感性，从而导致糖尿病的发生、发展。

5、戒酒：酒精伤肝，并直接损伤胰腺，导致人体消化功能受损，糖类和脂肪代谢随之出现障碍，还容易造成酒精性酮症酸中毒，并诱发或加重糖尿病并发高血压、高血脂、动脉硬化、心脏病等。

三、糖尿病的治疗方法

1、药物治疗：可通过口服药物，如磺脲类药物、格列奈类药物等进行治疗，但是药物都具有一定副作用，一定要在医生指导下，根据患者的身体状况进行用药。

2、注射药物治疗：胰岛素治疗可分为常规胰岛素、速效胰岛素、中效胰岛素、长效胰岛素和预混胰岛素。根据患者的身体情况需求选择不同的胰岛素。

识别糖尿病早期症状很重要，定期去医院体检，在定期体检中，如果血糖、血压、血脂指数异常，都要提高警惕，尽快到正规医院的专科复查，以免延误病情。

（濮阳仁济医院内一科 牛晓伟）