脑血管疾病是脑血管病变所引发的脑功能出现障碍的一类疾病。在我国，脑血管疾病相对来说非常常见，该疾病的发病率，致残率，致死率是非常高的。脑血管疾病的发生对于患者来说存在严重的危险，甚至可能威胁到生命安全。脑血管疾病严重影响人们的生活质量，甚至威胁生命。预防与治疗同等重要，要做好相应的预防措施，有效的预防脑血管疾病的发生或者脑血管疾病病情的加重，以此达到延长寿命和改善生活质量的目标。

一、什么是脑血管病

这是一种由脑血管病变引起的脑部血液供应障碍所导致的一系列疾病的总称。主要包括脑出血、脑梗死和短暂性脑缺血发作等多种类型。疾病的发生与多种危险因素有关，如高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖等，同时也受年龄、性别、遗传等因素影响。早期症状通常为头痛、头晕、视物模糊、言语不清、肢体无力、感觉异常等，严重时会引起昏迷、瘫痪、失语等后果。预防脑血管病主要是降低危险因素的影响，保持正常血压、血脂和血糖水平，戒烟限酒，保持健康的生活方式。一旦出现疑似脑血管病的症状，应及时就医进行诊断和治疗，以防止病情进一步恶化。

二、危险因素

（1）高血压，这是疾病发生最常见的危险因素，因为机体血压长时间处于升高状态，血管内壁会受到损伤，因此会增加脑动脉硬化的发生概率，此时血管腔会变狭窄。

（2）糖尿病，高血糖会加速血管衰老，导致糖尿病性微血管病变和脑动脉硬化，引起脑缺血、中风等疾病。

（3）心房颤动，对于患有心房颤动的人群来说，因为血栓的形成率高，一旦其脱落会随着血液可能会进入到脑血管中，堵塞血管将会形成脑梗。

（4）血脂异常，高脂血症会导致脑血管壁变薄，一旦脂质沉积在血管壁形成斑块，那么动脉管腔会因此变狭窄，而缺血缺氧，这就是我们经常提到的动脉硬化。

（5）吸烟，烟草中的有害成分会对血管内皮细胞和血小板造成损伤，导致血流速度减缓，产生血栓，增加脑血管病的风险。

（6）饮酒，“小酒怡情、大酒伤身”，大量饮酒会导致血液黏稠度增加，血流减缓，影响血管的通透性，长期大量饮酒发生动脉硬化的概率会显著上升。

（7）缺乏体育锻炼，缺乏运动会导致体内脂肪堆积，血流减缓，因此会增加脑血管病的发生风险。

（8）肥胖，这是困扰很多人的难题，属于身体代谢紊乱的一种表现，肥胖通常与“三高”互为因果，会促进动脉硬化的发生。

（9）颈动脉狭窄，一旦颈动脉发生动脉硬化，长时间会导致血管管腔狭窄，对大脑的正常供血产生影响，甚至脱落的斑块进入到脑血管中，很大程度会引起脑栓塞。

（10）睡眠呼吸暂停，由于此种睡眠状态下会导致血压波动，从而增加了脑血管疾病的发生风险。

（11）高同型半胱氨酸，这是常见的体检指标，主要是根据其数值判断脑卒中的发生风险。

三、脑血管病的预防方法

1、准备对症的药物：比如由于动脉粥样硬化导致的脑梗死、脑血栓可服用一些具有解瘀通络、溶解血栓作用的药物。

2、戒烟：吸烟是脑卒中的危险因素，烟草中含有的尼古丁可以使血管痉挛、血压升高及加速动脉粥样硬化等。

3、戒酒：酒精可使血压升高，使血液处于高凝状态。长期大量饮酒和急性酒精中毒是脑梗死危险因素。

4、控制体重：目前认为男性腹部肥胖和体重指数增高是脑血管疾病的独立危险因素，这与肥胖易导致高血压、高血脂和糖尿病有关。

5、防治高血压：高血压是脑出血和脑梗死最重要的危险因素、控制高血压是预防脑卒中发生和发展的核心环节。

6、防治心脏病：各种类型的心脏疾病都能增加脑血管病危险性。

7、防治糖尿病：糖尿病患者中动脉粥样硬化、肥胖等的发病率要高于非糖尿病患者，高血糖是高血糖性脑卒中发病相关的独立危险因素。

8、防治血脂异常：低密度脂蛋白增设是颈动脉粥样硬化的危险因素，但高胆固醇血症却不是脑卒中的危险因素。防治时强调以控制饮食及体育锻炼为主，辅以药物治疗。

（通许第一医院脑血管病区 黄姣）