人这一生总会承受各种各样的痛苦，其中也包括类风湿患者所受的病痛的折磨，类风湿又被称为“不死的癌症”，患者起初只是关节肿胀、疼痛，到后期却会发展为关节畸形、残疾，使生活受到严重的影响。

在类风湿患病早期，其实正是治疗的关键期。但是因为早期症状较轻，仅仅会表现为间断的关节疼痛，所以很多患者往往不会放在心上。而随着类风湿病情发展，骨骼逐渐遭到侵蚀，最后发展成骨破坏，进而导致不可逆转的畸形、残疾，并且这种慢性疾病，疼痛几乎伴随患者疾病活动期的全过程，因此，解决疼痛成为类风湿对症治疗的关键。

类风湿关节炎的危害有哪些？

1.影响日常正常活动：长期关节疼痛、肿胀、晨僵，严重者关节畸形或致残，限制患者日常活动。

2.给家庭带来经济负担：每位患者直接及间接花费约为16,000-29,000元/年（据实际案例评估）。

3.影响患者的心理健康：由于关节变形、残疾，众人异样眼光，患者心理受损，产生不良情绪。

    4.降低患者的整体生活质量：多脏器受累，导致多种疾病并发，直接影响患者的整体生活质量。

怀疑患病了，怎么办？

及时就诊于风湿免疫科门诊，在风湿免疫科医师指导下，完成相关抽血、影像学（X片或CT或MR）检查，进一步确诊疾病，并评估内脏受累情况。

从以下三点入手减轻疼痛

1.个体化治疗

类风湿患者之间存在异质性，这也是需要进行个体化治疗的重要根源。由于不同的年龄、不同的发病时期、不同的病情、不同的体质，每个患者在治疗时，必须制定个体化治疗方案。

由于不同用药史的患者对治疗反应都会有所不同，多种细胞因子在病程中表达不同，不同滑膜病理类型对治疗反应也不同，这些因素都会影响治疗效果。

这就意味着，个体化治疗需要权衡多方面因素考虑，取得临床疗效的前提不是千篇一律，万人一方，而是以中西医整体观念和辨证论治为基础的个体化治疗。

2.康复训练

对于肿胀疼痛明显的患者，提倡以休息为主，减少关节活动。稳定期患者的康复指导应以伸展锻炼为主，卧床是让关节在最大程度上得到休息，但患者可以适当做一些伸展运动，这样可以使关节得到充分运动，防止关节长期不动而废用（在关节疼痛缓解的情况下再加强关节的锻炼）。在关节活动前，也可以对关节进行热敷、按摩等防止肌肉痉挛。

3.心理防护

由于类风湿病程长，疼痛反复，有时疼痛还会十分剧烈。这就会导致很多类风湿患者容易出现情绪低落的现象，更有甚者会对生命产生悲观以及失望的想法。

所以当我们面对这样的类风湿患者时，就需要多给予关心和照顾，帮助患者排除心理障碍，建立正确积极健康的疾病观。而类风湿患者自己也应该努力保持积极向上的健康心态，这样对于病情造成的疼痛的也会有一定的改善。

生活上需要注意

    1.取物时先蹲下；2.不穿高跟鞋；3.尽量不用手提而用肩扛；4.长时间坐时注意椅子高度，不能过高，也不能过矮；5.尽量双手持物；6.使用辅助器具：比如拐杖；7.关节注意保暖；8.从椅子上站起来时，尽量使用肘关节助力。

若怀疑患有类风湿关节炎，一定接受风湿免疫专科医师指导，进行正规治疗，切勿相信祖传秘方、偏方！这一条，非常重要！

患上类风湿关节炎并不可怕，它是一种慢性病，就像高血压、糖尿病一样，患者要学会的是与病共处，长期规范治疗，定期接受随访。

（平顶山市第二人民医院肾病风湿科 陈少霞）