脑震荡是一种常见的头部损伤，通常由头部或身体突然遭受撞击或震动引起。虽然大多数人都能够通过休息和恢复来康复，但如果不处理，脑震荡可能会导致严重后果。现在让我们更深入地了解有关脑震荡的知识，以更好地预防和治疗这种疾病。

脑震荡通常在人受到撞击时产生，撞击的高发场景包括交通事故、极限运动、接触性运动比如橄榄球、拳击、篮球等，当然也包括一些生活场景，比如高处的工作，崎岖泥泞路段的行走等。现代人平均寿命延长，独居在家的高龄老人也应视为脑震荡的好发人群。这些病人运动能力减退易跌倒，而且往往难以准确描述受伤过程，以至于错过治疗时机，使他们的发病过程更隐匿。

当发生以上几种情况，怀疑自己出现脑震荡时，可以使用头颅X线摄影、头颅CT、MRI、PET等技术来评估脑部结构和损伤情况，以发现可能存在的颅内出血、脑挫伤和其他脑部病变。大部分病人遭受轻度颅脑损伤（mTBI）后，多半能在3个月以内恢复，但是有一小部分，约占1/3左右，症状会持续超过6个月。尽管很多脑震荡的病人都完全恢复了，但是脑震荡的影响可能非常严重，有时会伴随病人一生。脑震荡会影响个人的反应时间，记忆力，平衡力以及计划执行力。脑震荡所引起的后遗症一般包含以下几点：

1，记忆力明显衰退：有的脑震荡患者会经常发生近期忘事的情况，因为头部已经受到过严重的损伤，就算头部恢复了，以后也会留下一些症状，但是过去的记忆还会保留，只是会忘记最近发生的事情，这是经常见到的一种脑震荡后遗症。并且脑震荡的程度越高，就越会出现忘事的现象。

2，发生头疼耳鸣的现象：因为大脑本身就受到过影响，所以说发生耳鸣头痛的现象也是非常常见的，毕竟大脑是人体工作的中枢，所有的神经系统都在大脑里，所以说一旦受到了创伤，会很长时间才能恢复，另外一点原因就是有大多数人对这方面比较恐惧，就影响了病症的加重，所以说经常出现这种情况。

3，经常失眠且经常做梦：因为大脑受到创伤，患者的思绪还处于高   度紧张的状态，特别是在网上表现得尤为明显，焦躁不安，放大自身的恐惧从而导致睡不着，就算是睡着了，还会经常性地做噩梦。

4，注意力下降记忆力下降：这个是最常见的，因为头部受到创伤后没有恢复所引发的，正常情况下都会在6个月之内有所好转。

预防脑震荡的关键，最重要的就是避免头部遭受撞击。以下建议可供参考：

1. 在运动时做好防护，正确穿戴运动防护装备。在骑山地自行车、公路赛车、摩托车、电动车时，最好戴头盔。

2. 开车或乘车时，系好安全带。系好安全带可在车辆紧急刹车或停车时，起到很好的缓冲作用。

3. 保证居住安全，即房屋质量要符合安全的要求，装修质量也符合标准，不会突然掉落东西砸伤人。

4. 保护好儿童，尤其是关好家里的门窗，安装护栏，防止儿童摔落。

5.  经常运动，可以加强肌肉力量，能更好地保持平衡。

（平顶山市第二人民医院神经外一科 李跃鹤）