高血压，相信很多患者都不陌生，它是一种临床上常见的心脑血管疾病，在我国70%的卒中患者都有高血压。在众多的高血压患者群体中，很多都对自己的病情了解得不够深刻，从而导致血压长期控制不稳定。那么如何才能有效控制高血压呢？

针对这一情况，西医关于高血压的治疗一般主要以口服相关降压药物治疗为主，进而有效控制血压。其实，高血压疾病除了可以使用西药治疗外，中医也是十分有效的方法。在中医角度上，高血压是一种“眩晕病”，最早在《黄帝内经》中记载，中医认为该疾病主要是饮食与情志失调、内伤虚损等因素所引起的。中医的多种治疗方法均可以用于高血压疾病的治疗，其中主要包括以下几种：

一、传统中医药治疗：

中医治疗高血压主要是辨证论治，在中医角度上将高血压分为六种类型：

1，肝阳上亢型高血压：这类患者一般表现为头晕头痛、心烦口苦、头胀、舌红、脉弦有力。是由于体内肝阳上亢，上扰清窍，从而影响体内气血运行。治疗应该以平肝潜阳为主，中药可选择龙胆泻肝汤或者天麻钩藤饮加减。

2，肝肾阴虚型高血压：这类患者除了血压升高，还伴随腰膝酸软、手足心热、头晕耳鸣等症状，并且平时的睡眠也不太好。想要改善，中医一般以滋补肝肾治疗为主，中药可选择六味地黄丸治疗。

3，痰湿阻络型高血压：大多数见于肥胖人群，患者主要表现为多汗、痰多、面部多油、月经不调、郁症等，由于体内痰湿堆积，影响脾胃运化，痰湿阻络，给血管造成一定的压力。治疗此类患者主要以通络、化痰、祛湿为主，中药可选择茯苓杏仁甘草汤或者半夏白术天麻汤加减治疗，而常用药物有泽泻、白术、半夏、钩藤、天麻等。

4，气虚血瘀型高血压：表现为乏力、体形偏胖、经常感觉人很困顿，还会出现一些血瘀的表现，比如舌质偏紫暗或有瘀点瘀斑，这一类的高血压患者的病程都比较久，症状也都比较复杂。适用的治疗方法，首先就是补气虚，其次是活血化瘀，可以选用血府逐瘀汤或者补阳还五汤加减进行治疗。帮助患者平肝疏络、益气活血。

5，心肾不交型高血压，患者常见的表现为眩晕、精神萎靡、少寐、多梦、健忘、腰膝酸软、遗精、耳鸣，治疗以宁心安神、滋阴降火治疗为主，中药可选择交泰丸、黄连阿胶汤进行加减配伍。

6，阴阳两虚型高血压：主要表现为四肢发冷无力、腰酸、耳鸣、舌淡苔白。以温补肾阳、滋养肝肾治疗为主，方药上多选择大补元煎。

二、中医食疗：

中医认为，高血压的病发太多和肝脏有关，特别是春季，肝旺之时，不能过于补肝，过补会导致肝火过旺，或肝气郁结。高血压患者多为阴虚内热证，加之春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等症，因此饮食宜清淡。宜多食荠菜、百合、苦瓜、紫菜、芹菜、菊花、马兰头、海带等。忌食油腻、生冷、辛辣刺激性食物以及生痰动风、助火助邪之品，如狗肉、羊肉等。孙思邈曰：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”酸味食品能助长肝气，肝旺则容易出现脾胃病症，所以可以适当多吃点甘味食物，如大枣、蜂蜜、怀山药、牛肉等，以加强脾的功能。同时还要注意少盐多水，食盐的日摄入量最好在5克以下。每天至少补充1500毫升水，以防缺水导致血液黏稠，引发血压升高。还要戒烟酒，忌暴饮暴食，以减轻肝脏负担。

三、针刺疗法：

针刺疗法是指对一些人体穴位进行针刺，进而疏通经络、行气活血、脏腑阴阳调节，以起到扶正祛邪、治疗疾病的目的。高血压疾病针刺穴位一般选择风池、曲池为主穴，太冲和合谷为配穴。当主穴治疗无效或者效果欠佳时就可加用配穴。一般针刺半小时到一个小时，间隔5—10分钟进一次针，可起到清利脑窍、定眩的作用。

四、按摩穴位：

高血压的患者，还可以通过按摩穴位来进行辅助治疗。心包经的内关穴是心脑血管第一保健穴位，可以改变血管的收缩和舒张，经常按揉，不仅可以降血压，对很多种心脏病也有保健的作用；肝经之太冲穴对于血压高引起的头痛、头晕、耳鸣有很好的效果，与内关穴配合使用调整血压效果突出；大肠经的曲池穴为合穴，合主“逆气而泄”，可使上逆之气下行，经常按压可以帮助降低血压。

（安阳市安阳县吕村镇卫生院中医内科 王民）