在生活中，对于年轻人，摔一跤可以说是很平常的事了，对身体几乎没有什么影响，但是，对于老年人来说，摔个跤却是一件极其可怕的事，很可能会导致骨折的发生，甚至可能会危及生命！

一.造成老年人骨折的主要原因：

1.老年患者由于其生理机能的退化，营养吸收能力减退，使蛋白质、维生素C、维生素D等营养物质存在不足，四肢肌力弱、步态不稳、反应灵敏度差。

2.有些老年人由于患有心脑血管疾病，常出现晕厥以致偏瘫、肢体无力等现象，这就更使老年人易于摔倒，造成骨折。

3.多数老年人存在骨质疏松是最直接的原因，轻微的外伤如跌倒等即可引起四肢或脊柱骨折。

二.如何判断老人是否发生骨折

1.观察局部症状。局部疼痛、肿胀、活动受限是骨折最常见的表现。病人在受伤的当时其疼痛、肿胀的症状可能较轻，甚至可以忍痛进行日常活动。但一般患者在骨折2～3天后其症状才开始明显，受伤的局部皮肤会变得青紫，受伤部位肿胀明显，不能触碰，局部不能活动。

2.看受伤后身体有无畸形。如果老人跌跤后身体出现畸形，一般可以直接肯定有骨折的存在。但若受伤的程度相对轻微，有时畸形并不明显，因此有时也会漏诊。老年人常见的髋部骨折有时表现为脚部外翻或肢体的缩短；前臂骨折常使其腕部呈“餐叉样”畸形。

三、老人如何预防骨折的发生

1.首先要预防或延缓骨质疏松的发生。在日常饮食中，老年人应该多吃些富含钙质的食物，如虾皮、豆制品、芝麻、牛奶等。特别是牛奶，含钙量比较高。另外，老年人还应经常进行一些力所能及的体育锻炼。冬季锻炼时最好能与“日光浴”结合起来，如到户外散步，同时接受阳光的照射。这样可促使人体内合成更多的维生素D。维生素D可促进钙质的吸收。老年人还要改掉一些不良的生活习惯，如吸烟、过量饮酒、少动多坐及嗜好低钙饮食等，这些不良习惯都容易诱发骨质疏松症。

2.老年人要防止外伤的发生。临床资料表明，跌倒是很多老年人发生骨折最直接的原因。而老年人跌跤并非都发生在冰天雪地的室外，恰恰相反，大多数老年人冬季都在室内活动，因此跌倒也多半发生在室内。所以，老年人要特别注意“室内防摔”。

四.老人发生骨折后该如何处理

1.老年人一旦发生骨折，病人和家属首先不要惊慌。如果患者没有大出血、没有心脑血管疾病，一般不会危及生命，但须做紧急处理。

2.不要随意牵拉骨折部位，以防止损伤血管和神经。腰背部疼痛考虑腰背骨折时，不要用抱、背或使身体拱桥状的一人头一人脚的抬，应该保持腰背平直整体抬动。

（商丘市第三人民医院骨科 刘文坤）