最近几年，多囊卵巢综合征（PCOS）的确诊人群越来越多，逐渐成为困扰女性健康的几大危险疾病之一。很多人都对其不太了解，其实多囊卵巢综合征属于一种内分泌疾病，影响着8%—13%的育龄妇女，是导致女性不孕最常见的原因之一。所以，常常有患者问这样一个问题：“医生，我有多囊卵巢综合征，还能怀孕吗？”事实上，多囊并不可怕，今天，我们就来聊聊这个话题。

多囊卵巢综合征以月经异常、慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失）和高雄激素血症为特征，是最常见的女性内分泌疾病。有些肥胖患者可伴有胰岛素抵抗、糖尿病等内分泌疾病。由于多囊患者雄性激素分泌水平异常的兴奋，会干扰排卵，从而患者会出现月经不规律、汗毛发育旺盛的症状。而月经不规律则会缩短多囊患者的生育期。另外雄性激素分泌比较旺盛，也会降低卵子的质量，导致子宫内膜异常增生或者太薄，从而影响了其受孕。很多患有多囊的患者，也会诱发皮肤问题，比如痤疮、粉刺以及黑棘皮病，并且还会伴随胰岛素抵抗的状况。

多囊卵巢综合征虽然会导致不孕，但并不代表绝对不能怀孕。部分多囊卵巢综合征患者有稀发排卵，所以30%—40%的人还是可以自然怀孕，而即便不能怀孕，经过治疗绝大部分也可以怀上宝宝。不过，由于多囊卵巢综合征患者存在激素紊乱和代谢失调，影响促排卵和受孕的成功率，怀孕后患有妊娠糖尿病及先兆子痫的风险增加，所以，多囊卵巢综合征患者最好备孕前做好激素和代谢的检查评估，存在异常先进行预治疗，然后再促排卵助孕。

对于多囊卵巢综合征的治疗，千万不要急功近利，由于多囊卵巢综合征是一种内分泌紊乱性疾病，就现在的医疗技术来说，多囊卵巢综合征的治疗主要在调整月经周期，帮助怀孕，减少并发症等方面，并不能通过医学手段来治愈。多囊卵巢综合征虽然不能完全治愈，但目前已经有非常成熟的治疗方案，改善多囊患者内分泌，调节月经，并通过促排卵等辅助生殖技术帮助多囊患者受孕。所以，女性朋友们不要过度担忧害怕，平时应注意自己身体的异常变化，及时发现、提早治疗、乐观面对，积极控制即可。

多囊患者日常可以通过哪些措施，来帮助自己调节病情？

1、养成良好的生活习惯：由于多囊卵巢综合征患者是由于身体内分泌的失调导致的生病，所以要调整好体内的内分泌。在日常生活中，要注意不要熬夜，戒烟限酒，因为这些都是会导致女性内分泌失调的。现代的女性由于工作、家庭等原因，常常熬夜，饮食不规律，这也为许多妇科疾病埋下了祸根。因此，平时必须保持一个良好的生活习惯，饮食上要均衡，不挑食，辛辣刺激的食物都尽量少吃。

2、适量运动：运动对于多囊卵巢综合征的患者来说是十分重要的，因为有很多囊卵巢综合征患者身材比较肥胖，多是之前的不健康的生活方式导致的。但肥胖对于多囊卵巢综合征的病情是没有帮助的，反而会雪上加霜。因此，要调整女性体内的内分泌，最好的方法就是进行减肥。这里的减肥不是指节食，而是要经常保持一定的运动量，做一些力所能及的运动。但不要勉强自己，循序渐进，避免在运动中伤害到自己。

3、保持心理上的愉悦：多囊卵巢综合征患者往往因为各种症状，甚至自身的难以受孕而情绪起伏很大，导致心理上的压力，心理上的压力对于疾病的治疗是很不利的。多囊卵巢综合征患者本身不是什么绝症，所以患者要保持一颗乐观健康的心，不要被疾病所困扰。只要积极配合医生治疗，日常生活中做好健康的作息、饮食等，这样才能最快地康复起来。患者身边的亲人、爱人，需要给患者支持和鼓励，经常陪伴着患者，这样对患者情绪的稳定也是有好处的。

（鹤壁市妇幼保健院妇产科 聂立新）