生活中，有一种“煎熬”叫尿路感染，它让你本来酣畅淋漓、如释重负的过程变得紧皱眉头、苦不堪言，上趟洗手间变成了跟“上刑”一样。因为尿路感染时出现的排尿疼痛，被患者形容犹如烈火般焚烧，所以用“尿痛如焚”来表达一点也不为过。

什么是尿路感染？

尿路感染，顾名思义就是尿道口受感染而引起发病，通常情况下是由细菌感染引起，少数患者可能是由真菌、病毒或原虫引起。

此外，还有一些比较罕见的病例是由于直接感染或淋巴道感染而引发尿路感染的。直接感染是指如果肾脏外伤或者邻近的器官受感染时，细菌会通过伤口直接入侵肾脏引起感染。

而淋巴感染是指如果患有盆腔炎、阑尾炎、结肠炎的患者，细菌会通过淋巴道引发尿路感染。

泌尿系统主要包括肾脏、输尿管、膀胱和尿道，其中任何部位的感染，都属于尿路感染。

尿路感染为何“偏爱”女性？

1、生理构造原因

在生理上，女性的尿道较短，只有5厘米左右，而男性大约有18厘米。再加上女性尿道口紧邻阴道口和肛门，因此被粪便污染的肠道细菌非常容易感染尿道。

另外，女性的外阴部容易出汗，特别是天气炎热的时候，穿紧身裤子也会导致阴部潮湿，细菌滋生，引发尿路感染。

2、特有的生理期

女性在月经期是比较虚弱的，阴道、尿道黏膜改变，有利于致病菌入侵。

而且这个时候免疫力下降，如果不及时更换卫生巾会导致细菌大量繁殖，引发尿路系统感染的概率就大大增加。

3、经常久坐不动，憋尿

有时候繁忙导致没有时间排尿。排尿除了是生理需求，还有另外一种功能，那就是冲刷尿道内细菌。如果长时间憋尿就有很大的概率得尿路感染。另外久坐会导致阴部不透气，容易滋生细菌，诱发尿路感染。

4、不洁的性生活

性生活时尿道口周围的细菌很容易被挤压进入膀胱，引起尿路感染。有些男性的包皮里可能含有细菌，甚至本身就有炎症，双方如果不注意前后的清洗工作，就有可能造成女性泌尿系感染。

6个症状，当心尿路感染来敲门

1、尿频（频繁排尿）：患者感觉需要频繁地排尿，每隔一段时间就有尿意，但每次排尿的尿量可能并不多。

2、尿急（急迫排尿）：患者会感觉到突然而强烈的尿意，难以控制，需要立即找到厕所排尿。

3、尿痛（疼痛排尿）：尿路感染患者在排尿过程中可能会感到灼热、刺痛或灼痛的疼痛感。

4、尿液异常：尿液可能会变得浑浊，甚至带有血尿，也可能会有异味。

5、腹痛或背痛：一些患者可能会出现下腹部疼痛或背部不适的症状。

6、发热：在一些情况下，尿路感染会伴随发热，患者可能会出现寒战、体温升高等症状。

尿路感染是否可以自行用药

很多人可能觉得尿路感染反反复复也不用跑医院，直接在药店买点药吃就好了。但实际上这种做法是极其不可取的。

一方面，抗生素的种类、疗程等，都有严格的用药规定；另一方面，其他疾病例如肾结核等，也会有和尿路感染相似的临床症状，一些你认为可能是尿路感染的情况很有可能是其他疾病所致。

因此，即使症状并不算特别严重，最好还是去看一下医生，看看究竟是出了什么问题，听听医生给出的诊疗意见，再决定是否用药。

另外，得了尿路感染，并不是症状减轻了就可以停药。一定要按医嘱服药，按时复诊，并进行尿液化验，包括细菌培养，各项指标符合治愈标准了，才可以停药。

四件事提升泌尿系统“抗菌力”

预防尿路感染，要从日常的清洁、防护做起。

1、注意私密部位卫生

无论男女，都要勤加清洗私密部位，但不能过度使用洗剂，以免杀死该处的正常菌群，使机体抵抗力下降，反而更容易尿路感染。

2、不要憋尿

尿液对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌排出。

每天大量饮水，及时排尿，能避免细菌在尿路繁殖，这是预防泌尿系统感染最实用有效的方法。

3、及时补充水分

保持规律的饮水习惯，女性可在房事前饮一杯水，目的是增加尿量，房事后立即排尿，起到冲洗尿道的作用。

4、调节饮食

避免过量进食油腻辛辣刺激的食物，多吃新鲜果蔬，因其富含维生素C和胡萝卜素，有利于炎症的消退和泌尿道上皮细胞的修复。

（郑州市第七人民医院肾内科 刘金瑞）