老年人容易骨质疏松导致骨折，老年人骨折又不易好，那么我们应该怎么办呢？今天我们就来给大家整理一下关于老年人骨折的护理措施。

一、生活护理

让老人多喝水，补充水分，平时尽量吃一些容易消化的食物，补充蛋白质，增加机体抵抗力，促进体力的恢复。保持大便通畅，如有便秘的情况，必要时使用腹泻剂同时腹部顺时针按摩15分钟，促进肠蠕动，尽量养成固定的排便习惯。

二、心理护理

老年骨折患者多数是突发原因，突然的疼痛以及肢体活动受限，导致患者出现严重的烦躁、焦虑等心理问题；加上老年患者骨折愈合需要的时间较长，常常会受到生活不能自理或者担心身体发生残疾等因素的影响，容易出现恐慌、焦虑、不安等情绪，常常会产生抵抗心理，不愿配合治疗。这时候就需要子女给予老年人最大的心理安慰，解除老年骨折患者的思想负担，使之积极配合治疗。

要根据患者的经历、生活习惯、业余爱好、文化素质等等，采取不同的方式交谈，使患者对自己的疾病有一定的认知，知道治疗方案，使他们看到疾病治愈的希望，从而才能积极配合治疗。

三、并发症护理

老年骨折患者并发症较多，影响康复效果，进而对患者的健康和生活质量产生影响，因此需要针对并发症实施预防护理，以便降低发生率，改善病情的同时，提高患者的生活质量。

第一，预防肺部并发症。老年患者的肺功能减弱，加上骨折导致的长期卧床，运动量减少等原因的影响，患者比较容易发生坠积性肺炎，需要护理人员鼓励患者及早进行床上活动，做扩胸运动和深呼吸等，产生剧烈的疼痛时可以适当使用止痛药物，缓解患者的疼痛程度，促进呼吸以及有效咳嗽。必要时可以对患者实施雾化吸入护理，对于吸烟的患者必须戒烟。

第二，泌尿系统并发症的预防。老年骨折患者需要长期卧床康复，容易发生泌尿系统感染，需要叮嘱患者多喝水，及时排空尿液。

第三，预防压疮。压疮是老年骨折患者最容易发生的并发症，在护理工作中需要注意保持患者皮肤的清洁性和干燥性，床铺要干净整洁、平整，容易出汗的部位可以使用爽身粉；大小便污染之后及时更换床单、衣物等用品；避免局部位置长期受压，可以每间隔 2小时帮助患者翻身一次。此外，对于骨骼突出的部位，可以使用减压贴，预防压疮。

第四，预防下肢静脉血栓的发生。促进静脉血液回流：用软枕垫高或抬高床尾的方法抬高患肢，应尽量避免仅在膝下垫枕，导致屈膝、腘窝血管受压。为了增加膝盖的灵活性，可在足踝处垫一块卷起的毛巾或平枕，使下肢抬高而膝盏伸直舒展。

四、功能锻炼

骨折术后患者早期可活动健康肢体，伤肢肌肉作等长收缩活动以及足趾的收缩运动。3周以后可以做伤肢的关节运动，以利于改善患肢的血液循环，防止肌肉萎缩及关节僵硬变形。在指导老年人做康复运动时要有耐心，循序渐进，感觉疼痛和疲劳时，及时调整休息。离床活动时要有专人扶助，注意安全，防止跌倒，保证功能锻炼顺利进行。

五、骨折各阶段的饮食

1、骨折早期（1-2周）骨折早期应多喝水、多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。早期，患部关节会处于水肿期，应忌食辛辣油腻、骨头汤、鸡汤等太过滋补的食物，避免引起淤血积滞。

2、骨折中期（2-4周）骨折中期可适当的食用高营养价值，可适当食用骨头汤、鸡汤、动物肝脏，满足骨痂的生长需求。若伤口还有疼痛或者红肿，应在局部涂抹消炎用品、促进损伤组织的修复。

3、骨折后期（5周以上）后期开始骨痂的生长，应多吃营养价值高的食物。如果患处还有隐痛，可根据情况用中药材进行局部药浴，以消除内部淤积，避免落下类风湿等后遗症。

温馨提示

预防老人摔倒是一件不容忽视的事情，一定要引起足够的重视！

（开封市人民医院医养中心 庞亚惠）