随着现代社会生活节奏的加快，生活不规律和避不开的酒局饭局，让患上消化系统疾病的朋友越来越多，反流性食管炎就是其中的一种，那么反流性食管炎反反复复，该怎么办？

反流性食管炎属于胃食管反流病的一种临床类型，是由于胃和十二指肠内容物，主要是胃酸以及胆汁，反流入食管而导致食管出现炎症性病变，从而引起相应的不适和并发症，近年来全球发病率有上升趋势。临床上，反流性食管炎患者的表现轻重不一，最常见的四大典型症状有：胸骨后烧灼感（烧心）或疼痛，反流，胃灼热或泛酸，吞咽困难。 反流症状常发生于饱餐后，尤其是晚上，卧床休息时，酸性液体或食物从胃——食管反流入咽部或口腔，反应不及甚至会流入鼻腔，对鼻腔造成刺激，引起酸性刺痛。 反流严重时影响患者睡眠。严重食管炎患者可出现食管黏膜糜烂而出血，多为慢性少量出血。长期或大量出血可导致缺铁性贫血。

那么为什么会出现反流性食管炎呢？在食管和胃的连接处有一组肌肉被称作为食管下括约肌，这组肌肉起到了食管和胃之间的“闸门”作用，当这扇“闸门”开放时，食物可从食管进入胃内；而当这扇“闸门”关闭时，胃内容物将无法反流入食管，一旦食管下括约肌的功能出现异常则可造成“闸门”关闭不牢，胃内容物就会逆向反流入食管造成食管黏膜损伤（胃内容物指胃内的食物或食物残渣）。一般来说，以下几类人群更容易发生胃食管反流从而导致食管炎的发生：

1.老年人群：随着年龄上升，贲门也会出现老化、松弛等状况，导致胃和十二指肠中的内容物反流。

2.体重超重肥胖人群：由于体重超重肥胖人群腹压较高，过大的腹压会增加胃食管反流症的发生概率。

3.喜欢刺激性食物人群：比如咖啡、巧克力、碳酸饮料、麻辣烫、抽烟酗酒等，会导致胃酸分泌过多从而引发胃食管反流。

4.有食管裂孔疝人群：这类人群相比正常人群先天“门上”就有条裂缝，胃酸当然更容易逆流而上。

5.先天敏感人群：身体组织对于胃酸敏感，生理范围内的反流刺激，也会导致其出现明显不适。

以上几类人群当出现相关症状时一定要及时去医院进行胃镜检查，接受科学的治疗，尽量不要拖延，以免炎症加剧，对身体造成不可逆的伤害。另外，在生活中我们可以采取一些有效措施，尽量预防反流性食管炎的发生

1.戒烟忌酒：烟草中含有大量的尼古丁，能够使食管下段的括约肌压力降低，从而处于一种松弛的状态，并且还会加重反流，使病情变得更加严重。酒里面含有乙醇，会对胃造成刺激，分泌胃酸，从而加重反流。

2.少量多餐：在饮食方面应多加注意，多吃一些低脂食物，做到少量多餐，减少进食之后的反流频率。如果食用过多高脂肪食物，则会使小肠黏膜释放出胆囊收缩素，从而很容易使人体胃肠内出现反流现象。

3.晚餐不宜多吃：晚餐饮食应适量，不宜吃得太饱，并且用餐之后最好不要立马平卧。

4.肥胖者应注意减重过度：肥胖者群体腹腔压力会升高，很容易造成胃液反流，尤其是当人体处于平卧位时，该症状会更加严重，所以，肥胖群体应积极减重，保持健康的体重，从而有效地改善反流症状。

5.心情保持愉悦：保持心情舒畅，并且要适当进行体育锻炼，增强自身的身体素质。

（商丘市中心医院消化内科 王喆）