夏季来临，正是进行户外活动的好时节，但在此期间，发生肠道疾病的可能性也有所增加，尤其对于儿童和老年人，可能带来更严重的后果。

因此，尽管夏日诱人，也必须警惕，对肠道病毒的夏日狂欢，说“不”！今天就带领大家了解肠道病毒感染，并提供有效的预防和应对措施，让我们共同守护健康，享受一个安全而愉快的夏日。

什么是肠道病毒？

肠道病毒是一类小RNA病毒，共有71个不同的血清型。人类肠道病毒主要包括以下几种：（1）脊髓灰质炎病毒：可引起小儿麻痹症，分为3个血清型：Poliovirus type 1、type 2和type 3。（2）柯萨奇病毒：有A组和B组两种，分别引起手足口病、心肌炎、脑膜炎等疾病。（3）致肠细胞病变人孤儿病毒（简称Echo病毒）：引起各种疾病，包括呼吸道感染、心肌炎等。（4）新型肠道病毒：是一类较新发现的肠道病毒，目前尚在研究阶段，其具体分类和特征还需要进一步的研究和确认。

肠道病毒主要通过粪口传播途径传播，人们接触到被污染的手、餐具、玩具和食物等可能会感染病毒。此外，少部分的肠道病毒也可以通过飞沫传播途径传播，但这种情况相对较少。

肠道病毒感染通常表现为多种症状，典型症状包括发热和水样腹泻。一般来说，患者很少出现腹痛症状，而且病毒感染后的潜伏期通常在24-48小时之间。腹泻多在病程的第2天以后出现，表现为每日大便次数超过10次，排出的粪便为水样或蛋花样，可能含有少量黏液，但通常没有脓血，也不带有腥臭味。需要注意，肠道病毒感染的症状可能因个体差异和病毒类型而有所不同，有些感染者可能只表现出轻微的症状，而有些人则可能出现较为严重的症状，甚至引发严重的并发症。因此，在出现症状时，应及时就医并接受专业治疗。

为什么肠道病毒感染多在夏季流行？

主要是因为夏季气温高、湿度大，病毒在潮湿的环境中更容易存活，而高温则有助于加速病毒的复制和扩散，从而增加感染的可能性。夏季是人们外出活动的高峰期，人与人之间的密切接触和空气中的飞沫都可能成为肠道病毒传播的途径，如旅游景点、游泳池、露天市场等人群密集的场所会增加病毒传播的风险。夏季是学校放假和儿童夏令营的时候，孩子们聚集在一起参加各种活动，增加了病毒在群体中传播的机会，而且儿童对肠道病毒感染的易感性较高，因此这个群体成为夏季肠道病毒感染的重要传播源。此外，夏季食品容易腐败变质，水源可能被污染，如果食用不洁净的食品或饮用污染的水源，也容易引发肠道病毒感染。

如何避免肠道病毒的夏日狂欢？

1.保持良好的手卫生

保持良好的手卫生是预防夏季病毒性肠道感染的有效措施。在日常生活中，饭前便后正确洗手至关重要，最好使用肥皂和流动水，持续洗手至少20秒。需要注意的是，消毒纸巾和免冲洗的手消毒液不能替代标准的洗手程序。

洗手的时机包括但不限于：使用洗手间、更换尿片、照顾患者、接触动物或清理动物粪便、处理未熟的食物、揩鼻涕、咳嗽或打喷嚏、处理垃圾、使用公共交通工具或设施等。

此外，在进行诸如准备或分发食物、进餐、照顾患者等操作之前，也应事先洗手。简单的洗手习惯能够有效地减少病毒性肠道感染的传播，确保身体健康与安全。

2.避免接触感染源

在病毒流行期间，应尽量避免前往人群密集的场所，以减少感染的风险。

3.注意饮食安全

保证食物的安全和卫生是预防肠道病毒感染的重要措施之一。选择食物时应尽量避免食用未经煮熟或生的食物，以及生冷食品，避免食用未洗净的水果和蔬菜。

4.保持室内清洁

定期清洁和消毒居住环境，尤其是常接触的表面，如桌子、门把手、电器等，有助于减少病毒的传播和交叉感染。

5.接种疫苗

目前只有脊髓灰质炎和EV71型手足口病有疫苗可以预防。脊髓灰质炎疫苗是免疫规划类疫苗，政府免费提供接种服务；EV71型手足口病疫苗是非免疫规划类疫苗，需自费接种。对于一些肠道病毒疫苗可用的地区，可以考虑接种相关疫苗，减少感染的风险。

6.定期就医

一旦出现肠道病毒感染的症状，应及时就医，并按医生的建议进行治疗，以避免病情加重或并发症的发生。

感染肠道病毒，该如何治疗？

再怎么积极预防也难免出现疏漏，一不小心中招，又该如何治疗？

1.注意休息：病毒性胃肠炎是一种自限性疾病，通常在2至3天内会自行恢复。在患病期间，建议患者多休息，避免过度劳累。食用清淡易消化的食物有助于减轻胃肠负担，特别是对于儿童患者，如果出现食欲减退，不应强迫进食，让胃肠道有充分的休息时间是有益的。

2.注意补水、不强调止泻：患者常出现水样腹泻，每日腹泻次数可能超过10次。然而，并不建议急于止泻，因为腹泻有助于清除体内的病毒。腹泻过程中补充足够的水分和电解质对于儿童患者尤为重要，可以使用口服补液盐来防止脱水。

3.一般不使用抗生素：由于病毒性胃肠炎是由病毒感染引起的，目前尚无特效抗病毒药物，因此一般情况下不需要使用抗生素治疗。对于这种疾病，主要的治疗方法是缓解症状，保持足够的水分和营养，让身体自行战胜病毒感染。

小贴士：

最后，希望大家加强对肠道病毒感染的认识，做好预防工作，避免感染的传播，保障自己和他人的健康安全。

（成都市金堂县云合镇卫生院 邓发凯）