心血管疾病一直位于中国人口死亡原因的前几位，其中脑卒中，就是我们熟知的脑卒中位居榜首。脑血管虽然可怕，但是能够做到可防可控，只要能够管住常见的危险因素，那么在一定程度上会显著降低脑血管病的发生概率。根据疾病流行病学调查发现，脑血管病常见的危险因素共有11条，快来看看你究竟占了几条！

1什么是脑血管病

这是一种由脑血管病变引起的脑部血液供应障碍所导致的一系列疾病的总称。主要包括脑出血、脑梗死和短暂性脑缺血发作等多种类型。疾病的发生与多种危险因素有关，如高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖等，同时也受年龄、性别、遗传等因素影响。早期症状通常为头痛、头晕、视物模糊、言语不清、肢体无力、感觉异常等，严重时会引起昏迷、瘫痪、失语等后果。预防脑血管病主要是降低危险因素的影响，保持正常血压、血脂和血糖水平，戒烟限酒，保持健康的生活方式。一旦出现疑似脑血管病的症状，应及时就医进行诊断和治疗，以防止病情进一步恶化。

2危险因素

（1）高血压，这是疾病发生最常见的危险因素，因为机体血压长时间处于升高状态，血管内壁会受到损伤，因此会增加脑动脉硬化的发生概率，此时血管腔会变狭窄。（2）糖尿病，高血糖会加速血管衰老，导致糖尿病性微血管病变和脑动脉硬化，引起脑缺血、中风等疾病。（3）心房颤动，对于患有心房颤动的人群来说，因为血栓的形成率高，一旦其脱落会随着血液可能会进入到脑血管中，堵塞血管将会形成脑梗。（4）血脂异常，高脂血症会导致脑血管壁变薄，一旦脂质沉积在血管壁形成斑块，那么动脉管腔会因此变狭窄，而缺血缺氧，这就是我们经常提到的动脉硬化。（5）吸烟，烟草中的有害成分会对血管内皮细胞和血小板造成损伤，导致血流速度减缓，产生血栓，增加脑血管病的风险。（6）饮酒，“小酒怡情、大酒伤身”，大量饮酒会导致血液黏稠度增加，血流减缓，影响血管的通透性，长期大量饮酒发生动脉硬化的概率会显著上升。（7）缺乏体育锻炼，缺乏运动会导致体内脂肪堆积，血流减缓，因此会增加脑血管病的发生风险。（8）肥胖，这是困扰很多人的难题，属于身体代谢紊乱的一种表现，肥胖通常与“三高”互为因果，会促进动脉硬化的发生。（9）颈动脉狭窄，一旦颈动脉发生动脉硬化，长时间会导致血管管腔狭窄，对大脑的正常供血产生影响，甚至脱落的斑块进入到脑血管中，很大程度会引起脑栓塞。（10）睡眠呼吸暂停，由于此种睡眠状态下会导致血压波动，从而增加了脑血管疾病的发生风险。（11）高同型半胱氨酸，这是常见的体检指标，主要是根据其数值判断脑卒中的发生风险。

脑血管疾病一旦发生，治疗可谓与时间赛跑，越早干预能够将疾病对身体造成的伤害降至最低。

（通许第一医院神经内二科 申航）