近年来因人们生活水平上升，饮食结构及生活方式发生很大改变。常因为工作及生活需要，无法按时进餐，养成一系列不良的饮食习惯，如暴饮暴食，不吃早餐等。而在胃肠道系统疾病中，直肠癌的发病率呈现逐年上升趋势。手术治疗成为提高生活质量，延长生存时间、控制疾病发展的重要手段，然而，术后的饮食护理要点以及如何预防却困扰了很多患者及家属。不妨试试这几种方法，或许对你有帮助！

直肠癌术后应根据患者恢复情况制定饮食计划。首先术后3～4天应禁食，在此期间无法经口进食，通过静脉输注营养物质的方法来满足身体需求，由于不能饮水，患者常有口干舌燥的感觉，此时家属可以用棉签蘸取少量的水，轻轻涂润嘴唇，但尽量不要将水吞咽下去。随着患者肠蠕动恢复、肛门排气，可以吃菜汁、米汤等易消化的流食。饮食原则应该由稀到稠，少食多餐。可将一天内进食次数调整至6～8次。两餐之间有一定的间隔。若患者进食后无腹痛、腹胀等异常感觉，可以向半流食过渡，逐渐增加食物的种类。一般直肠癌术后一周可以逐渐摄取较软且易消化的食物，但仍需要坚持少食多餐，可选择的食物包括面条、水煮蛋、肉泥等。若依然无不适感，术后两周可逐渐过渡到正常饮食，但不能进食刺激性食物，依然以易消化的食物为主，同时观察术后有无不适感。对于康复期患者来说，饮食的充足及全面将成为影响康复长短的关键。术后应以清淡、易消化、富含维生素、蛋白质、无刺激性的食物为主，如米粥、面条、肉汤、鸡汤、蔬菜水果等。同时，要分多次进食，不宜一次进食过多。术后要避免摄入高脂、高热量的食物，如油炸类、腥发类和甜食等，以免增加肠胃负担。

如何预防复发是大家非常关心的问题，具体措施如下：（1）规范化治疗，手术治疗成功并不意味着治疗已经结束，术后患者应按照医生建议规范化治疗，包括放疗、化疗等。（2）定期随访，术后患者应定期到医院进行随访，包括体检、肿瘤标志物检测、B超等。（3）积极锻炼，适当的体育锻炼可以增强免疫力，提高身体抵抗力，有助于预防直肠癌复发。但是不宜过度运动，应根据自身情况来选择适当的运动方式和强度。（4）心理调整，直肠癌手术对患者来说是一件比较严峻的事情，需要心理上得到充分的调整和支持。不要过度焦虑和压抑，要保持积极的态度，树立信心战胜病魔。

总之，直肠癌手术后患者养成良好的生活习惯、合理膳食、控制运动量、适度运动，减少再次发生的可能性，同时要密切关注身体变化，定期接受检查、积极配合治疗，尽早发现问题及时处理。

（河南大学淮河医院普通外科二病区 张喜红）