支气管哮喘是一种十分常见的气道慢性炎症性疾病，这种疾病一般和人们的气道高反应性相关，其主要是因广泛多变的可逆性气流受到限制，导致患者出现反复发作的喘息、气促、胸闷、咳嗽等症状。

一、什么是哮喘病？

哮喘是多种细胞和细胞因子参与的慢性气道炎症性疾病，主要有嗜酸性粒细胞、单核细胞、中性粒细胞等，临床表现主要是喘息、胸闷、气紧和咳嗽等。支气管哮喘的临床表现有反复喘息、气促、胸闷或咳嗽，常常在晚上或凌晨发作，可以自行缓解。但是有的患者必须用药治疗以后才能缓解。

二、引起哮喘的原因

1、过敏因素

常见的敏感原有以下几类：常见的物质如空气中的尘埃、尘、花粉、地毯、动物毛发、衣物纤维，甚至是尿液等等；刺激物如香烟、喷雾；食物如虾、蟹，奶类食品如芝士、乳酪、牛奶等等。尘埃是一种体积细小的微生物，多数依附枕头、床单、窗帘、地毡等地方。尘埃的排泄物会哮喘患者的支气管产生敏感的反应。

2、病毒感染

上呼吸道感染、支气管炎和感冒都是诱发哮喘的常见因素，这些疾病大多数是由病毒所引起，病毒损害患者的呼吸管道黏膜，令患者的气管对外来的刺激更加敏感。

3、环境因素

环境因素也是引起哮喘的重要原因之一。空气污染、烟草烟雾、花粉、灰尘、动物毛发等物质都可能引起哮喘发作。此外，气温和湿度的变化也会对哮喘患者产生不良影响。

4、气候转变

天气转变也是诱发哮喘病的其中一个原因，每当季节转换的日子，例如在夏秋之间，或者由冬季进入春季，温度和空气中湿度的转变会令患者的呼吸管道产生敏感的反应，由此诱发哮喘。

5、药物

部分哮喘患者对某些药物会产生过敏的反应，导致呼吸管道狭窄，引发哮喘。此外，有些药物几乎对所有哮喘患者都有不良的影响，例如治疗心脏病和高血压的“β-药物阻断剂药物”（betablocker）便可能会引发哮喘，甚至可能会导致死亡。

6、遗传因素

哮喘有一定的家族遗传倾向，如果家族中有哮喘患者，那么患哮喘的风险就会相应增加。这是由于哮喘与体内免疫系统的异常反应有关。

7、饮食因素

饮食也是诱发哮喘的一个因素。食用过多的辛辣刺激性食物、油腻食物、冷饮等都可能引起哮喘发作。哮喘患者应该注意饮食，保持饮食清淡，避免食用过多刺激性食物。

8、过度劳累

突击性强烈的或长时间的体力劳动，紧张的竞技性运动，均可诱发哮喘。

9、精神因素

心理因素也是引起哮喘的重要原因之一。情绪波动、紧张、焦虑、恐惧等情绪状态都可能引起哮喘发作。因此，哮喘患者应保持心情舒畅，避免情绪波动

三、哮喘预防措施

1、季节更替时气温变化大，要注意保暖，避免受凉感冒以及冷空气的刺激。

2、饮食调养，注意补充饮水，保持心情愉悦，避免强烈精神刺激。

3、避免接触过敏原及诱发因素。注意居室通风、清洁，定期用热水烫洗被单、枕套、毛毯等，以免尘螨滋生。

4、尽量避免饲养宠物。

5、高危人群春季应尽量减少户外活动，如外出应戴口罩。

6、哮喘患者的衣被、床上用品也应少用丝棉及羽绒制品。

7、进行康复锻炼。

8、保持心态平和。

（长葛康复医院内二科 董燕玲）