近视眼是常见的眼科疾病，主要是指由于多种因素让眼部在完全放松的状态下，平行光线经过眼球屈光系统聚焦在视网膜之前，导致看见的物体模糊不清，而就目前状况，无论国内还是国际水平，近视都是可防不可治的，所以，我们一定要及时预防近视。

近视不仅仅带来的是视力的减退，如果不能有效防控，一旦发展为高度近视，它还可能引起一系列并发症，造成更严重的危害：

1、青光眼：高度近视导致开角型青光眼的发病率比正常人高8倍以上，大部分高度近视由于眼轴过长，眼球变大，致使前房角形态发生改变，易致眼压升高，从而引起青光眼的发生。而由于该类型青光眼在早期发生时症状并不明显，所以很容易延误诊断和治疗，导致视力和视野的不可逆改变，严重者可致盲。

2、白内障：高度近视由于眼内营养代谢发生障碍，而使晶体逐渐发生混浊，从而更容易并发白内障。

3、后巩膜葡萄种和黄斑出血：高度近视由于眼轴过长，眼球向后扩张，引起黄斑部和视盘周围巩膜变薄，而呈现脉络膜、视网膜色素上皮和视网膜变性萎缩；因黄斑区变薄弱，使脉络膜新生血管长入视网膜而引起破裂出血，近视越严重后巩膜葡萄肿和黄斑出血发生率就越高。

4、视网膜裂孔或脱离：高度近视因为眼轴过长，视网膜被牵拉变薄，所以很容易出现破孔，导致视网膜脱离，这时候有的患者眼前会突然出现黑影飘动，或者原来的飞蚊症较之前突然加重，更严重的患者会在视野周边出现固定黑影而遮挡视线，出现这种情况要警惕视网膜脱离的发生，及时就医，如果延误治疗，会导致不可逆的视力丧失。

近视，中医病名，古代医籍称为“能近怯远症”，至清代《目经大成》始，方称近视。中医认为“五脏六腑之精气，皆上注于目，而为之精，精之窠为之眼”、眼睛通五脏贯六腑，人体十二经脉中除任脉外都与眼睛有直接或间接的联系，所以如果人的脏腑功能失调，阴阳失衡，各种不同的症状反应就可以反映到眼睛的相应部位上。眼睛是身体的窗口，气血通畅，脏腑才能得到濡养（就是西医所说的身体器官从血液中得到所需的营养）。我们的眼睛如果能正常持续得到气血的濡养，人体自带的自我修复能力自然会去修复，从而恢复健康。其原理就像我们的皮肤破损了会自己康复一样。如果长期得不到气血的濡养，就会产生各种不同的症状或病变，导致视力下降等问题。

那么针对近视，中医有哪些好的预防办法呢？

1、按摩：唐代著名医药家孙思邈注重养生，他认为对于眼睛的保养方法：一是要闭目休息，二是要自我按摩。家长们不妨借鉴一二，教孩子们在日常学习之余，做些推拿保健。

首先可以用按摩梳梳头 古人又称为“浴头”，方法是用双手十指的指腹或指端部， 梳抹时由前向后如梳头状，但以梳抹头皮为好，不要仅仅梳理头发，且要多多益善。头为诸阳之会，在头部推拿可以祛风明目，开窍醒神。也可以用双手掌相搓使热，趁热敷熨双目，加速眼周血液流速，缓解眼肌疲劳。用眼后闭眼运转眼球， 暗用眼珠转视，向左九遍，又向右九遍，反复多次。

2、 揿针：揿针是一种将针具刺入皮内，固定后在皮肤留置一定的时间，使其对皮部有持续刺激作用来治疗疾病的一种方法。此方法对末梢神经持续而稳定地刺激，能够持续地促进经络气血有序运行，从而达到防治近视的作用。常选用的穴位有：睛明、四白、攒竹、太阳、足三里、三阴交等。

3、耳穴压籽：《灵枢·素问》云：“耳者宗脉之所聚也”。耳朵是经脉所聚集之处，耳穴压籽对全身各组织器官起到良性刺激效应，能够调节经络及脏腑气血，是预防近视的有效方法。所选用的介质多以王不留行籽、白芥子、菟丝子、决明子、莱菔子为主。选用的穴位主要有眼、目1、目2、心、肝、脾、肾、神门等。

4、中药热敷：可以采取一些活血化瘀、疏通经络、明目的中药煎煮，将纱布浸透药液，对眼部周围穴位进行热敷。热敷时要注意保护措施，谨防烫伤。这个方法可以改善眼部周围血液新陈代谢，预防近视。

（安阳市中医院眼科 霍艳平）