一、子宫肌瘤是怎么导致的：

1、雌激素高

子宫肌瘤是一种与性激素密切相关的疾病，在生育年龄阶段特别容易发生。在妊娠期和外源性高雌激素作用下，子宫肌瘤的生长速度会加快。当女性进入绝经后，肌瘤停止生长、萎缩甚至可能消退，这表明女性的雌激素水平与其发生有关。

2、孕激素高

孕激素有促进肌瘤有丝分裂、刺激肌瘤生长的作用。如果女性体内孕激素水平高，则容易诱发子宫肌瘤。

3、遗传因素

除了性激素因素，遗传也扮演着子宫肌瘤发生的重要角色。细胞遗传学研究发现，25%到50%的子宫肌瘤存在细胞遗传学异常，包括各种染色体畸变，从点突变到染色体丢失和增多等。初步研究认为，子宫肌瘤可能与单克隆平滑肌细胞增生有关，多发性子宫肌瘤可能由不同的克隆细胞形成。

4、细胞因子

细胞因子也与子宫肌瘤的生长过程密切相关。一些生长因子，如胰岛素样生长因子、表皮生长因子、血小板衍生生长因子和血管生成因子，在子宫肌瘤的生长中起着重要的作用。这些细胞因子促进了肌瘤的发展和扩张。

妊娠、流产史：

5、不良生活习惯

经常熬夜，或者长期服用激素类药物等不良生活行为，可能诱发妇科疾病，譬如盆腔炎等。长期承受这些不良刺激，有可能导致子宫肌瘤的出现。

二、子宫肌瘤如何预防

1、注意饮食：

子宫肌瘤主要是由于雌激素过高导致。食用太多富含激素的食物，就可能造成子宫肌瘤变大。女性在平常一定要清淡饮食，荤素搭配平衡，多方面摄入营养。避免吃辛辣刺激或者寒凉生冷的食物，有助于保护子宫，预防子宫肌瘤。

2、做好个人私处卫生：

私处的卫生状态会直接影响到女性私处的健康状况。想要预防子宫肌瘤，日常定期清洁私处，保证私处卫生尤为重要，不要使用刺激性的产品清洁私处，以免破坏阴道的内环。

3、健康性生活：

研究表明：有频繁的性生活的女性及长期不洁性生活的女性，她们患子宫肌瘤的概率就大一些。有性生活的女性朋友，坚持健康和谐的性生活，有助于预防子宫肌瘤。

4、保持好心情：

不良情绪会增加患子宫肌瘤的概率，也会大大增加患其他疾病的概率。所以建议女性平时要多给身体解压，遇到困难的事情不要急躁，这样才能增强身体的素质，预防子宫肌瘤。

5、坚持运动：

适量的运动可以加速身体的血液流动、利于气血通畅，还可以提高身体的免疫力以及抗病能力，坚持运动能更好的预防子宫肌瘤。

6、定时体检：

对于部分女性来说，子宫肌瘤是没有症状的。因此想要预防子宫肌瘤，建议女性朋友要定期进行妇科检查，可以及时的检查出子宫是否有病变，从而预防子宫肌瘤。

子宫肌瘤的危害性不可忽视，要做好子宫肌瘤的防治措施。如果已经出现了子宫肌瘤一定要及时到医院进行检查，被确诊为子宫肌瘤的时候，应该采取针对性的治疗来达到康复的目的。

（濮阳县人民医院妇科 王瑞芬）