下肢静脉曲张，是临床上一种非常常见的疾病，是由于双下肢浅表的静脉内静脉压力增大，从而出现迂曲扩张的现象。它是双下肢静脉管壁以及瓣膜结构或者功能异常使静脉血回流不畅、静脉持续高压导致的一系列症状。

一般来说，以下几种情况，最容易引起下肢静脉曲张的发生：

1，静脉回流阻碍。这种因素的发生有可能是先天也可能是后天形成，导致静脉阻塞，静脉血液回流障碍，从而引发静脉高压最终造成深静脉血栓的形成。这也是继发性下肢静脉曲张最常见的发病因素。

2，静脉反流。静脉反流一般是由于静脉瓣膜功能不全引起的，最终会引发静脉高压，这也是静脉曲张常见的一种病因。

3，先天性发育异常。比如先天性的静脉畸形骨肥大综合征，即K-T综合征。

4，遗传因素。根据临床医学研究表明，有超过50％的静脉曲张患者都有家族遗传史。经常发生的静脉曲张的人群集中在教师，手术室医生，销售人员等。

下肢静脉曲张的发病群体一般比较有选择性，比如怀孕的女性，腹部的压力较大，静脉血管回流就会受到阻碍，最终发生扩张。一些患者由于自身工作的原因，需要长期站立，比如教师，外科医生，电梯管理员，礼仪服务员等，都容易导致血液循环集中在下肢从而产生静脉曲张。

下肢静脉曲张患者的日常护理：

1、如果静脉曲张患者静脉瓣膜有损坏，故应该避免引起腹压增高的活动，但是可以从事游泳、慢跑、自行车等运动，运动的时候最好穿着静脉曲张袜。

2、下肢静脉曲张患者，平时可做一些医疗操，如平卧于床上，抬高患肢45度或直抬腿向上向下运动，帮助下肢静脉血液回流加快。

3、下蹲也是静脉曲张患者，比较合理的运动，简单的下蹲运动不但能锻炼肌肉，对关节也很有好处。既可以有效预防静脉曲张及小腿抽筋等症状，还可以促进血液循环，增强体质。

4、饮食要保持低盐。体内的盐太多会导致体内吸水，进而导致小腿肿胀，对血管造成压力。不应盘腿而坐，不宜穿高跟鞋或过紧的鞋子，这样会影响血液循环。

5、下肢静脉疾病可适当进行平地行走锻炼，以促进侧支循环的建立，改善静脉回流。

很多静脉曲张患者会选择静脉曲张袜来帮助治疗，但是如果选择错误不仅没有什么帮助还可能导致更严重的危害产生，因此我们在选择时要多加注意，那么静脉曲张袜该如何进行选择？

静脉曲张袜它在外观上与普通丝袜相似，但摸起来更厚一些，弹力也比普通丝袜大很多。这种弹力袜通常以莱卡、锦纶等为材料。按外形可分为长筒、短筒和连裤袜3 种。购买时，可根据双腿粗细，选择适合的尺寸。较强的压力是医疗弹力袜区别于普通丝袜的最大特点。它将自下而上的梯度压力作用于肌肉组织，再借助肌肉组织把压力传给静脉，促进静脉血液回流，改善淤血症状，从而达到治疗目的。弹力袜最好早晨穿上晚上睡觉前脱掉。穿时应逐渐向上拉直，至完全舒适地穿好，促使压力均匀分布，不能生拉硬拽。静脉曲张袜使用一段时间后弹性就会逐渐减小，一旦失去弹性，应立即更换，帮助更好地治疗。

（邓州市人民医院疼痛科 张锐）