心肌炎是一种常见的心脏疾病，它是指心肌发生炎症反应的疾病。心肌是心脏的重要组织之一，负责泵血和保持心脏正常运作。当心肌受到感染或其他刺激时，就会引发心肌炎。

心肌炎的引起主要有以下几个原因：

1、过度的劳累

过度劳累可致病毒在心肌内繁殖复制加剧，加重心肌炎症和坏死。同时还有心情的刺激。心情不好也会影响心肌炎的病变，为自己的身体健康埋下隐患。

2、生活因素

生活中，还有很多诱发心肌炎的原因。临床上，比较常见的原因有：长期处于营养不良的状态，高热寒冷，缺氧、过度饮酒等因素，都会损害心肌的健康，若是不能及时制止的话，便会导致疾病的发生，损害身体健康。

3、细菌感染

研究发现，当人体受到细菌和病毒混合感染时，可能起协同致病作用。还有在妊娠期间，妊娠可以增强病毒在心肌内的繁殖，所谓围产期心肌病可能是病毒感染所致。

4、病毒性感冒

不是每个人感冒都会发展为心肌炎，但有时感冒病毒会直接侵犯心脏，损害心肌，而且，机体免疫反应在对抗病毒的过程中也会产生抗体，如果抗原抗体反应过度，可导致心肌炎症。

心肌炎的症状：

心肌炎的症状表现较为复杂多变，由于病情的严重程度不同，表现也存在差异，常见于以下几种情况：

1、前驱症状，多数人在发病前1~3周有病毒感染，会出现发热、全身倦怠、肌肉酸痛等症状，恶心、呕吐等消化道症状也较常见。出现这些不适很多人都不会联想到心脏有问题，因此非常容易忽视。

2、轻症患者，心肌出现细微病变时症状可能不易察觉，轻症心肌炎通过生活方式的改善是可以自愈的。

3、中重度患者，心肌中重度损伤时则会影响心脏功能，出现头晕、乏力、心悸、胸闷气短、胸痛等症状。

4、重症患者，心肌严重损伤时会出现急性左心功能衰竭症状，如呼吸困难、下肢水肿等。

5、暴发性心肌炎的危重症患者，可能并不会有太多的前驱症状或不适，会直接出现晕厥甚至猝死，暴发性心肌炎致死率非常高。

6、部分心肌炎患者因未及时治疗，可能会出现反复发作等迁延性症状，表现为易疲劳、心悸、胸闷、胸痛，偶尔会出现心脏 “停跳”的感觉（心律不齐、早搏），运动后不适感加重。若再不引起重视，耽误治疗可能会使症状进一步加重，表现为憋气、水肿等。

如何预防心肌炎？

1、前往人群密集处时做好防护，如佩戴口罩、勤洗手等，避免病原菌感染。

2、增强自身抵抗力，减少病毒性感染。

（1）养成良好的饮食习惯，饮食宜多样化，避免摄入食物单一。

（2）规律作息，保持良好的睡眠和休息，避免劳累。

（3）适量运动并保持心情愉悦，平时选择适合自己的锻炼方式，每周运动3~5 次，每次不低于30分钟。

3、感冒生病时一定要保证充足的休息，此时过度疲劳更容易诱发心肌炎。感冒后若出现胸闷、心悸、气促的症状，要引起重视，及时就医，尽快排查病因，降低重症风险。

4、定期体检，身体健康的情况下保证一年一次的常规体检，通过心电图、心脏彩超等常规检查手段可以及时发现心脏的细微变化。

总之，心肌炎是一种常见病，但我们可以通过加强个人卫生、避免与病毒感染者接触，增强抵抗力等方法预防它的发生。同时及时就医并遵循医生的建议，对于预防和治疗心肌炎都非常重要。

（泌阳县人民医院心内科 吕景伦）