时代进步了，我们的生活形态也随之改变了，人们经常熬夜加班、饮食不规律，精神压力大，常容易患上一些胃肠道疾病。其中消化性溃疡就是常见的消化疾病之一。下面就一起来看看消化性溃疡的常见原因及预防措施。

什么是消化性溃疡

消化性溃疡是指在各种致病因子的作用下，消化道黏膜发生炎症反应与坏死、脱落，形成破损，溃疡的黏膜坏死缺损穿透黏膜基层，严重者可达固有肌肉层或更深。主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一种多发病、常见病。

一般来说，消化性溃疡的主要症状就是规律性上腹疼痛。十二指肠溃疡主要是“饥饿痛”，空腹及夜间痛为主。胃溃疡主要是餐后痛，大约饭后30分钟到一个小时是疼痛的高发时段。部分患者会出现上腹不适、饱胀感、烧灼感、反酸、烧心、恶心、呕吐等表现。当然还有部分无症状溃疡，以突发消化道出血、穿孔等就诊发现，不及时治疗，会有生命危险。

消化性溃疡的常见原因

消化性溃疡的发病机制主要与胃、十二指肠黏膜的损伤因素和黏膜防御修复因素之间失衡有关。幽门螺杆菌感染、非甾体类抗炎药体和阿司匹林广泛应用是引起消化性溃疡最常见的损伤因素。

1、幽门螺杆菌感染（HP感染）：是消化性溃疡重要的发病原因和复发因素之一。所谓病从口入，这个细菌就是因为不洁饮食，亲密接触等进入人体消化道，通过产生毒素，慢慢就引起胃黏膜炎症，继而发展为消化性溃疡。   

2、是药三分毒：非甾体类抗炎药和阿司匹林是消化溃疡的主要病因之一，且在上消化道出血中起到重要作用。长期服用非甾体类抗炎药（NSAIDS)，比如阿司匹林、布洛芬，抗生素，化疗药等药物会损伤胃黏膜。

3、遗传易感性：部分消化性溃疡患者有该病的家族史。

4、胃排空障碍：胃排空延迟及食物停留过久可刺激胃的细胞，使它不断产生胃泌素，胃泌素就会刺激胃酸分泌进而损伤胃黏膜。

5、吸烟、饮酒者：吸烟、饮酒对胃黏膜有明显的损害作用，会造成胃炎和促进溃疡形成，对溃疡活动期的患者和有溃疡史的患者危害性更大，往往可使溃疡加重、出血或复发。

如何预防消化性溃疡

    消化性溃疡是可以有效预防并能够治愈的疾病，具体预防措施如下：

1、注意保持良好的饮食习惯：避免食用煎、炸、烟熏等烹制的食物。少食多餐，每餐不能过饱，细嚼慢咽，减轻胃的负担，有利于溃疡的修复，睡觉之前不宜进食。

2、避免感染幽门螺杆菌：注意饮食卫生，避免生食，使用公筷用餐。

3、生活要有一定规律：调整生活节律，劳累过度会影响食物的消化。而且溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣物。

4、纠正和改变不良嗜好：如酗酒、嗜烟、滥用药物等。

5、保持情绪稳定，精神愉快，解除心理负担，缓解焦虑。消化性溃疡为一种典型的身心疾病，心理因素对溃疡也有一定的影响。

6、及时胃镜检查：出现胃部不适症状时，一定要及时行胃镜检查，胃镜检查可明确诊断是否存在消化性溃疡，甚至能早期发现胃癌及时治疗。千万不可因害怕而拒绝胃镜检查，目前无痛胃镜检查可以让你在舒适状态下完成胃镜检查。

如果诊断为消化性溃疡，也不用恐慌，经过规律饮食作息，去除诱因，抑酸保胃，根除HP等治疗后，消化性溃疡就可以痊愈了。

（兰考县中医院内科 李静）