肿瘤对于大家来说是个既陌生又熟悉的词，陌生是因为对于绝大多数人群来说，健康状况良好，顶多也就是偶尔有个头痛发热，腹痛拉肚子等不舒服个几天马上就恢复了，你从潜意识里认为自己很健康，肿瘤与大家隔着万水千山。何谈熟悉呢？近年来，肿瘤特别是恶性肿瘤发病率逐年上升，每个人周围的亲朋好友中都或多或少有肿瘤患者，一个家庭不幸遭遇就此展开，开始抗击癌症之路，某个瞬间你会发现，原来肿瘤离你这么近。

   近年统计资料显示，我国城市居民疾病死因第一位的是恶性肿瘤。2011年我国肿瘤死亡率为181/10万，其中60%以上为消化道系统恶性肿瘤。我国最常见的恶性肿瘤中，男性为：肺癌，胃癌，肝癌，结直肠癌；女性为：乳腺癌，肺癌，结直肠癌，胃癌。

   古语云：知己知彼，百战不殆。只有我们对恶性肿瘤有充分的的了解，我们才能从生活的点滴细微之处着手，防患于未然。那么影响肿瘤发生的因素都有哪些呢？

1. 肿瘤发生的分子基础：通俗一点讲就是和我们自身基因有关，我们机体内存在一些癌基因和抑癌基因，如果它们的功能紊乱就会导致肿瘤的发生；

2. 环境因素化学致癌物：比如多环芳烃类，存在于石油、煤焦油中；3.4苯并芘是煤焦油的主要致癌成分，存在于工厂排出的煤烟和烟草点燃后的烟雾中，近年来肺癌的发生日益增加，与吸烟和大气污染有密切关系；如乙苯胺、联苯胺等，与印染工人的膀胱癌发生率较高有关；亚硝胺类物质可引起人胃肠道癌；真菌毒素中黄曲霉毒素B1致癌性最强，可诱发肝癌；

3. 物理致癌因素：紫外线可引起皮肤鳞状细胞癌、基底细胞癌和恶性黑色素瘤；电离辐射可引起皮肤癌和白血病；

4. 生物致癌因素：人乳头瘤病毒可引起宫颈癌；EB病毒可引起鼻咽癌、淋巴瘤等；乙型肝炎病毒可引起肝癌、人类T细胞白血病/淋巴瘤病毒；幽门螺杆菌可引起胃癌等；

5. 一些遗传因素：家族性视网膜母细胞瘤、家族性腺瘤性息肉病、神经纤维瘤病等。

从上面可以看出，日常生活中其实很多因素都与恶性肿瘤的形成息息相关，了解肿瘤的发生和预防，可以帮助我们更好的保护自己的健康，那么为了预防肿瘤的发生，特别是恶性肿瘤，平时我们应该怎么做比较好呢？

1. 首先，我们应该保持良好的生活习惯和乐观的生活态度，避免不良的生活习惯（挑食，长期低摄取膳食纤维，高脂饮食，吸烟、饮酒、熬夜等）；适当做一些运动，增强机体免疫力，减少肥胖和慢性疾病的发生；减少与有害物质的接触，预防和控制病毒感染；

2.定期体检，特别是家族中有恶性肿瘤发生的，应及时体检。比如为了预防肺癌，可以进行肺部CT检查，这样可以发现早期肺部病变，有效提高肺癌患者生存率；35岁以后可以进行一次胃肠镜检查，特别是家族中有胃癌、结直肠癌病史的应定期进行胃肠镜检查，可以发现腺瘤等早期胃肠病变；女性每年应进行乳腺癌和宫颈癌常规筛查；也可以接种宫颈癌疫苗、乙肝疫苗来预防病毒感染，有效降低宫颈癌和肝癌的发生；做好恶性肿瘤的预防工作，可以避免1/3的癌症发生；使1/3的癌症患者通过早发现、早诊断、早治疗而达到临床治愈，甚至完全治愈。积极预防恶性肿瘤的发生，让我们的生活更加健康和美好。

（漯河市第二人民医院病理科 李静）