一、癫痫患者的护理

（一）饮食调整

癫痫患者在平时的生活中，要避免过饱或过饥，不要暴饮暴食，癫痫患者要对和饮食进行合理的安排，为身体补充足够的营养。在癫痫病的长期治疗中，一些医药会影响消化系统，使患者营养缺乏或出现代谢障碍，比如，镁元素、钙元素、叶酸、维生素K等缺乏，在保证合理饮食外，还需要补充这些营养元素，多吃蔬菜与水果。含维生素B6的食物包括米糠、麦麸，因此，患者要多食用粗粮，含维生素D丰富的食物，包括奶类、蛋类、虾类、鱼类等，可以促进患者钙质的吸收，绿叶蔬菜中含有比较丰富的叶酸与维生素K，因此，患者不要挑食与偏食，一定要保证营养的均衡，合理饮食。癫痫患者尽量少饮用兴奋性饮料，因为饮料中所含有的咖啡因，会使大脑细胞兴奋，导致癫痫的发作。还要禁止饮酒，酒精也会使神经系统兴奋，使癫痫灶阈值下降，容易引发癫痫，在饮酒之后，很容易寻衅滋事，导致人身伤亡，或形成脑外伤也会导致继发性癫痫。

（二）注意休息

癫痫患者还要注意休息，避免劳累，使睡眠保持充足，睡眠不足可能会导致癫痫的加重。过度劳累会导致身体肌肉过快代谢，造成身体的乳酸堆积，血液偏酸。过度脑力劳动会增加脑局部的乳酸，使pH值下降，血液偏酸，会对脑细胞的正常活动造成影响。脑电图可能会发生异常电活动，很容易引发癫痫，睡眠不足会使大脑细胞处于兴奋状态，正常人如果睡眠不足，脑电图也会出现类似癫痫患者的活动。癫痫患者要保证充足的睡眠时间，成年人每天的睡眠时间，至少保证7～9个小时，儿童至少保证8～16个小时。

（三）适量运动

癫痫患者在平时可以进行适量的运动，比如，乒乓球、网球、羽毛球、慢跑等。如果病情比较稳定，还可以踢足球或打篮球等，适量的体育运动，可以使神经细胞的稳定性增加，但是运动不要过于激烈，尽量进行跳水、登山、游泳等运动。也不要骑自行车，避免癫痫发作时，使身体损伤或发生交通事故。

（四）外出时要做好准备

癫痫患者在外出时，一定要做好准备，可以携带“癫痫治疗卡”，以便在发生紧急情况时方便急救，可以与家属及时取得联系，在癫痫发作得到控制之前，不要出去旅游。在病情得到有效的控制之后，可以在家属的陪同下出去旅游，随身需要携带一些紧急的药物，以便在病情发作时能够进行及时的处理。在外出旅游时，还要注意睡眠与饮食，避免过度劳累，不要到危险的地带。禁止攀登危岩或靠近绝壁。尽量远离河流、水库，不要参观一些惊险、恐怖的历险宫，避免强烈音响与彩灯，这些很容易对听觉与视觉造成刺激。在洗澡时，不要采取盆浴，避免癫痫发作，发生溺水。

二、癫痫病的预防

第一，优生优育，避免近亲结婚。孕期前3个月，要注意远离辐射，不要接触病毒与细菌。定期进行孕检，分娩时防止胎儿缺氧、窒息与产伤等。第二，小儿发热，若体温≥38.5°C，要及时就诊，避免出现高热惊厥，使脑组织损伤。要看护好儿童，避免发生脑外伤。第三，青年与中、老年人要养成健康的生活习惯，减少脑血管、脑炎、脑膜炎等疾病的发生。注意合理饮食与饮水卫生，避免脑寄生虫病导致癫痫。第四，注意人身与交通安全，避免脑外伤引发的外伤性癫痫。第五，避免大量饮酒导致酒精中毒，而引发癫痫。

结论：总而言之，在精神科中癫痫属于比较常见的病种，容易反复发作，会对患者的身心健康造成严重的影响。癫痫患者经常会产生紧张、焦虑等情绪。因此，在癫痫患者的护理中，家属一定要对患者的病情进行密切地观察，若发现异常，要及时到正规医院进行治疗，避免病情的加重，错失治疗机会。

（许昌龙耀医院神经内科 刘效晏）