脑梗死（即：脑梗死）又称缺血性脑卒中，是一种脑部血液循环障碍，由缺血、缺氧导致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。

一、脑梗死的危险因素

1、动脉粥样硬化：一般来说，脑梗死患者最常见的死亡原因是动脉粥样硬化，动脉粥样硬化是脑梗死患者死亡的最重要的发病机制。如果患者体内存在一些危险因素，包括高血压、高血糖等，会破坏患者的血管内皮细胞，进而破坏患者的动脉内膜，导致大量脂肪的沉积，大量动脉粥样硬化斑块的发生，进而导致管腔狭窄甚至闭塞，从而导致脑梗死的发生。

2、不良生活习惯：脑梗死患者的死亡原因也可能与患者的一些不良生活习惯密切相关，包括长期饮酒吸烟、长期熬夜等，严重降低了身体的抵抗力。此外，长期的精神焦虑和过度的压力也会诱发脑梗死，导致患者死亡。

3、血流动力学变化：如果患者日常生活中出现大量腹泻、出汗或心力衰竭，可能会导致低灌注等不良症状的发生，而结节出现脑梗等不良症状，将会导致患者死亡的严重后果。

二、脑梗死中医辨证分析

1、肝阳暴亢、风火上扰：由于肝阳暴亢、阳升风动，因此就会导致血液逆流而上，容易刺激大脑神经。

2、风痰瘀血、痹阻络脉：这种情况主要是由于风痰流窜于经络，导致血脉不通气，血不畅从而引发。

3、痰热腑实、风痰上扰：这种情况主要是因为肝阳暴胜，或者日常生活中饮食不当，饮酒过度导致体内湿气过大、痰郁化热。

4、气虚血滞、脉络瘀阻：这种情况是因为患者本身体质比较虚弱、气血亏虚，所以容易引发脉络不通，血液循环不畅，长时间就容易引发脑梗。

三、如何预防脑梗死

1、调整饮食结构：脑梗死发病与长期高脂肪高盐饮食、大量酗酒等不良习惯有关，故若想避免患病，就必须从日常饮食改善做起，建议一日三餐要以低脂低盐食物为主，多准备燕麦粥、玉米粥以及粳米粥等粗粮类食品，且可搭配食用芹菜等具有降压降脂作用的蔬菜，另外，平时可多吃山楂、猕猴桃及多种新鲜水果。

2、积极锻炼身体：适当做体育运动可以促进脂肪消耗，防止胆固醇等有害物质在血管壁发生沉积，并能提高胰岛素敏感性，可以帮助预防脑梗死以及高脂血症等多种疾病发生，因此在生活当中要积极参与体育锻炼，可以选择一些有氧型运动方法，像慢跑、球类运动以及瑜伽等都是不错的选择。

3、防止过度劳累：在临床方面脑梗死常见诱因之一就是身体过度劳累。为了降低脑梗死发病可能性，就需要注意做到劳逸结合，不要过多搬抬重物或突然做剧烈性运动，晚上也不要长时间熬夜通宵，要保证有足够休息时间。

4、保持情绪稳定：情绪发生过大波动容易导致脑梗死发作，故在平时应该尽可能保持平稳情绪，千万不要总是处于压抑、抑郁、焦虑不安以及烦躁恐惧等不良情绪当中，在压力较大时要找到合适方法排解，这样可防止心脑血管受到较大刺激。

   总之，脑梗死预防的重要性远远大于发生梗死后再治疗，一旦发现自己或家人出现突发肢体麻木无力、嘴歪眼斜、言语含糊，甚至意识不清等症状时，一定要争分夺秒地将其送至医院进行专科诊疗，以免错过最佳救治的“黄金时间”，从而减轻脑梗死的危害。

（舞阳县中医院脑病科 刘满成）