脑梗死又称缺血性脑卒中，是一种脑部血液循环障碍，由缺血、缺氧导致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。

一、引发脑梗死的主要因素

早期脑梗死症状表现不明显，但是随着病情的发展，患者会出现一系列的不适症状；且急性脑梗死都是突发的，部分一周内可以进行性加重。

1、大动脉粥样硬化：脑梗死的常见诱因就是大动脉粥样硬化，因为大动脉粥样硬化容易堵塞脑血管，导致脑部流血不畅，一旦脑部缺血严重可能就会引发脑梗死，出现感觉异常、四肢麻木、头晕、黑曚、晕厥的症状。

2、高血压：高血压也会继发脑梗死，主要是因为高血压反复发作容易损伤脑组织，导致其缺血坏死，引发疾病，危害健康。

3、其他诱发原因：如糖尿病、高脂血症、血管炎、心肌梗死等，无论触及哪一种都有可能诱发此病，如果出现肢体麻木、感觉异常、偏瘫、偏盲的症状，请立即到正规医院就诊，做好神经系统检查或颅脑CT检查，确定病症原因，然后再根据诱因进行针对医治，消除危害，恢复健康。

二、如何预防脑梗死

1、适当运动：平时可以适当进行运动，如散步、慢跑、跳绳、骑车等，以增加脂肪消耗，减少体内胆固醇沉积，有助于减少脑梗死的发生概率。

2、合理饮食：日常饮食以低胆固醇、低脂肪、低盐为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃动物脂肪、肥肉、烧烤、油炸等食物。

3、改善不良生活习惯：养成规律的生活习惯，保证休息和睡眠时间，注意劳逸结合，避免过度疲劳；香烟当中含有很多对人体有害的成分，可以刺激血管，使血压上升，还会损伤血管内皮，增加脑梗死的发病率，建议戒烟。

4、治疗基础疾病：患有高脂血症、动脉粥样硬化、高血压、糖尿病的患者，应积极治疗原发病，以防发展成脑梗死。

5、保持乐观的情绪：想预防脑梗死，在日常的生活中就应该要保持乐观的情绪，脑梗最害怕的就是急火攻心，如果情绪波动比较大，经常愤怒生气，那么患病的概率将会大大的增加。

6、定期体检：可定期到医院进行体检，若发现脑梗死的危险因素，应遵医嘱积极进行预防和治疗。

脑梗死的发生率、致残率、死亡率都非常高，且易复发，是当今威胁人类生命和健康的主要疾病之一。一旦患上脑梗，患者多少都会留有不同部位的功能障碍，如失语、肢体瘫痪等后遗症。对患者的生活造成了很大的影响，因此，出现疑似脑梗情况的症状一定要及时就医排查；经规范治疗后，遵医嘱在合适的时机尽早进行康复锻炼，提高生存质量；患者还可能会存在过度焦虑，紧张等精神心理问题，必要时可向相关专业人员救助，及时干预。脑梗死的治疗根据不同的病因、发病机制、临床类型、发病时间等确定治疗方案，实施以个体化为原则的治疗，在一般内科支持治疗的基础上，可酌情用改善脑循环、脑保护、抗脑水肿、降颅压等措施。

脑梗的发生极大地损害了患者和家庭的生活质量，更是对社会造成了巨大的负担。因此，我们应该从生活中的细节做起，通过改变不健康的生活方式，避免过度劳累，减少压力等方面预防脑梗的发生。

（嵩县中医院脑病二科 孙丽颖）