近年来，随着生活水平的提高以及社会节奏的加快，脑卒中发病面临逐年增高和年轻化的趋势。已成为威胁我国国民健康的主要慢性非传染性疾病之一，它具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担重的特点，可导致肢体瘫痪、言语障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等症状。那么，什么是脑卒中？怎样快速识别脑卒中以及该如何预防脑卒中的发生呢？下面随我一起了解一下吧！

一、什么是脑卒中

脑卒中是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病。可简单分为出血性脑卒中（脑出血）和缺血性卒中（脑梗死）。脑卒中一旦发生，就会对脑部造成损害，大多数患者都会有不同程度的后遗症，如昏迷、失语、偏瘫等。给患者及家人带来了极大负担。

二、如何快速识别脑卒中

快速识别脑卒中，一定要牢记“BEFAST”口诀，如果人们在生活中出现以下症状，就有可能是出现卒中。一旦发现异常情况，应第一时间拨打“120”送往设有卒中中心的医疗机构进行急救。

1.“B”是指平衡（Balance）：平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；

2.“E”是指眼睛（Eyes）：突然的视力变化，视物困难，或者一过性黑蒙；

3.“F”是指面部（Face）：面部不对称，口角歪斜；

4.“A”是指手臂（Arms）：手臂突然出现无力感或者麻木感，通常出现在身体一侧；

5.“S”是指言语（Speech）：说话含混、不能理解别人的语言；

6.“T”是指时间（Time）：时间是至关重要的，如果发现以上的任何症状，立即拨打120 急救电话，要把握好最佳治疗时机。

脑卒中发生时，每一分钟就有190多万个神经细胞，时间就是生命，所以对于脑卒中的患者来说，每一分钟都极为重要。如果在卒中发作后4.5个小时以内到达有卒中中心或者神经内科的医院进行诊治，那么医生可以对脑梗死患者静脉溶栓治疗，会明显改善患者预后。

三、脑卒中该如何预防

1、养成健康的生活习惯，劳逸结合，因为过劳则伤气，过逸形肥而脏弱，均易发生脑卒中。故从事脑力劳动及进入中老年之后，要注意劳逸结合，可适当参加一些体育活动，以增强体质和抗病能力。改变吸烟、酗酒、长期熬夜的不良习惯，长期吸烟最严重的危害要数肺癌和心脑血管病。有人说少量饮酒能活血化瘀促进血液循环，其实这是个错误认识，饮酒不但不能活血化瘀，还能引起动脉硬化，导致高血压、糖尿病。

2、养成健康饮食习惯。做到定时定量，低盐低脂饮食，不要吃的过饱和过咸，少吃肥肉、辣椒、生葱、大蒜等肥甘厚味和辛辣刺激之品，多吃一些新鲜水果和蔬菜。

3、控制血压、血糖：高血压是导致脑卒中的首要病因，一旦确诊必须终身服药，血脂偏高要适当服用降血脂药物。

4、一旦有动脉硬化，必须规律服用抗血小板药物。

5、房颤或者有换瓣手术的患者必须抗凝治疗。

最后，我在这里呼吁大家重视卒中的预防。脑卒中的关键在于预防，时刻关注自身引起卒中的危险因素，预防和治疗可控制的危险因素至关重要。另外，我们还要做到能够快速识别中风症状，把握宝贵时间、争分夺秒挽回生命！

（郑州大学附属郑州中心医院神经内科 张晓东）