肺癌是全球发生率较高的恶性肿瘤之一，在我国也有较高的发生率，对人们的生活质量和身体健康产生严重的威胁。目前，临床上对于肺癌患者的治疗主要以手术、放化疗以及靶向治疗等为主，不论是疾病自身肿瘤细胞还是抗癌治疗均会对患者的身体造成一定的影响，导致患者出现营养不良情况，营养不良会导致患者身体机能降低，对后期的抗肿瘤治疗产生影响，进而导致不良反应增加，住院时间延长，且会导致死亡率增加。那么对于康复期的肺癌患者如何才能更好的恢复呢，需要注意哪些饮食禁忌呢，又有哪些运动建议呢？

康复期的肺癌患者在饮食上需要注意以下几点：

第一，可以向临床医师或者营养师咨询患者是否有任何食物或者膳食的限制，并让营养师结合患者的口味制定针对性的平衡膳食食谱。第二，患者日常的饮食要注意膳食均衡，每日要吃谷类和豆类，粗粮细粮均要摄入，每日要吃鸡蛋、牛奶、豆腐以及瘦肉等，同时要吃不同种类的水果和蔬菜等。第三，康复期的肺癌患者要严格戒烟酒，避免油炸烧烤腌制类食物，忌吃辛辣刺激性食物。第四，肺癌患者在康复期饮食尽量以蒸煮炖等食物为主，有效的降低脂肪的摄入量，每日盐的摄入量不超过6g；第五，肺癌患者要维持体征在正常范围内，不能过分的减肥。康复期肺癌患者也不宜大补，要等到患者的消化功能基本恢复之后在进补。要注重历久缓补，结合个人体质选择时令进补，如果患者体质虚寒需要多吃热性食物，如果患者阳虚则需要温补，如果阴虚则需要滋补。患者每日的摄取食物种类要多样化，红肉每周不能超过500g，不要吃加工肉制品等，主食选取能力密度较低，且饱腹感较强的五谷杂粮。

康复期肺癌患者的运动方式有哪些呢，在运动的时候需要注意什么呢，下面我们一起来看看。

康复期肺癌患者最佳的运动方式为散步，通过散步可以增加机体的血液循环，促进机体排毒，同时散步可以让患者开阔胸襟，利于康复。那么散步要注意哪些内容呢：散步的时候衣着要宽松，鞋袜要舒适合脚，若患者年迈可以拄拐散步。散步时间一般为早晨，患者早上起床之后散步可以振奋精神调节气血；另外饭后散步可以促进食物的消化和吸收；睡前散步可以促进患者睡眠。但是散步一定要坚持每天散步，散步的时间要控制好，步履要轻松，闲庭信步，促进经络疏通，内外协调，调和气血。散步的时候要循序渐进按照自身的身体情况确定散步的时间长短，散步到微微出汗即可，不要过度劳累，影响睡眠和饮食不可取。除散步外，患者还可以进行打太极拳，做体操，平地骑车，等运动，适当的做做家务等，持续时间不要超过半个小时。

肺癌康复期的患者，适当的运动可以促进机体的全身血液循环，但是若患者年老体弱，不能进行自主的活动，可以由家属协助进行被动活动，也就是每天活动几分钟，每天累计运动时间半小时，之后家属可以为患者按摩腿，拍打肩背，辅助勾脚等，可以让患者进行深呼吸运动，也可以进行腹式呼吸，挺胸的时候深吸气，收腹的时候深呼气，以有效的改善肺癌患者的胸腔容量和呼吸功能。

（河南省人民医院呼吸与危重症医学科 周西）